サプリ・健康
どなたか脂質制限について詳しい方いませんかー?先日、血液検査で中性脂…
こんばんは☺️
どなたか脂質制限について詳しい方いませんかー？
先日、血液検査で中性脂肪と脂肪肝(高度)でひっかかりました😢
お酒は元々大好きでしたが、ここ5年ほどほとんど飲んでいません。(2ヶ月に1杯ぐらい)
BMIは18で痩せ型なので、先生には体重は減らさないように言われましたが脂質を減らすようにとの事。
でも全然メニューが思い浮かびません！😭
どなたか脂質制限メニューわかる方教えて下さい😭
もしくは脂肪肝、改善した方いらっしゃいましたらどんな事をしたのか教えてほしいです！
よろしくお願いします😭
脂肪肝
中性脂肪
脂質
- Y-mam(9歳)
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