はじめてのママリ🔰
臨月入ってから体重増加止まらずなにしても増えましたが塩分だけは相当気をつけて水分よく取る、間食は控えるくらいでした🙌🏼
あとは食事を8時間以内に済ませて16時間食べない時間を作る8時間ダイエットしてました！
退会ユーザー
妊娠中、体重管理出来ずに怒られていました💦
本気で危機感感じてからは、キャベツ、人参、もやしとかをレンジでチンしてポン酢で食べてから、晩御飯食べていました！
ちりめんじゃこを一緒に食べるのも美味しかったです☺️
晩は白米は無しです。
病院で、お腹が空いたら具沢山スープを食べていると言ったら、スープは塩分が多いからあまり良くないと言われました💦
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