妊娠・出産
37w6dの初マタで、腰痛が酷くなりました。体重増加や運動不足が原因か不安です。同じ経験の方いますか？
37w6dの初マタです。今日から腰痛がかなり酷くなってしまって、💩をする時に力が入ると右腰からお尻にかけてビリビリっと電気が走るように痛みます。
後は立ち上がる時や歩く時も痛くて右側を引きずって
歩くような感じです。
体重は前より10キロ増えました。
骨盤ベルトは今まで未使用です。
運動もほとんどしてなくて家でゴロゴロしてましたが
産院から運動した方が良いよと言われたので、
昨日床掃除を四つん這いで30分ほどやりました。
原因はやはり体重増加でしょうか？？😭
このまま出産を迎えるのが不安です💦
同じような経験した方はいらっしゃいますか？？
- みきママ(4歳0ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
体重は平気だと思いますよ🙆♀️
骨盤ベルトするとだいぶ楽になります！
みきママ
回答ありがとうございます！
体重ではないんですかねぇ😊
明日ベルト買ってつけてみます😰