妊娠8ヶ月で便秘が続き、お腹が張って違和感があります。便秘解消方法を教えてください。
妊娠8ヶ月です。
いつ便出たっけ？ってくらい便秘なのです。
そのせいなのか、一日中お腹が張ってないけどキンキンになってて違和感があります。
便のせいなのかなんでしょうか？
あと、便秘解消する方法ありますか？💦
- れれぴ☆(3歳10ヶ月, 5歳3ヶ月)
コメント
はじめてのママリ
私も一時便秘になった時に 先生に「ヨーグルトにオリゴ糖をかけて バナナをトッピングて食べるといいよ🙆♀️」と聞いて 試したらほんとに改善しました！
まだ、試してないなら是非試して見てください😳
あーちゃん
産院でお薬出してもらえますよ^_^
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れれぴ☆
便秘薬ですかね？
来週健診あるので相談してみます😊💕- 10月19日
まるちゃん
朝起きたらコップ一杯お水飲んで朝ごはんにヨーグルト＋オリゴ糖食べると便秘改善されました😌
良かったら試してみてください。
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れれぴ☆
ヨーグルトとオリゴ糖って最強なんですね！
朝のお水って白湯とかでもいいですかね？- 10月19日
ぴちもも🍑
牛乳飲むとだいぶ改善されました☺️
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れれぴ☆
乳製品キレてるのでとりあえず買ってきます😂😂😂
乳製品食べないと出ないですよね😓- 10月19日
退会ユーザー
私今妊娠初期でちょうど1週間くらい前にすっごくお腹が張って便秘もあったのですが、よく考えたらいままで一日2L水飲んでたのに水がおいしくなくなって、水以外の水分は元々めったに飲まないし今特においしくないしで水分不足だ！と気づき、気分悪いのがマシな時間に無理やり飲むようにしたら便秘解消できました😭
シンプルすぎて申し訳ないですし当たり前かもしれませんが（笑）本当にすっきりしたのでいつもより水分増やすと良いかもです！
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れれぴ☆
あ、たしかに水分も少なくなってる気がします😱
とりあえず水分とってみます✨- 10月19日
れれぴ☆
そうなんですか😳✨
今買い物前で家に乳製品が全くないので買ってきます笑
やってみます！
ありがとうございます！