コメント
ももっぺ
カロリーきになる所ですが、夏野菜と言ったら私はカレーが好きです(^_^)
なす、ピーマン、オクラなどあるものいっぱい入れちゃいます( ´ ▽ ` )ﾉ
その他はきゅうりの酢の物も好きです(o^^o)
退会ユーザー
私は野菜をたくさん入れたミネストローネを冷蔵庫で鍋ごと冷やしておいて、それを毎朝食べてますよ(^^) 今朝も生クリーム少しかけて食べました💓 時間があったらポーチドエッグなんか入れると美味しいですよ♪
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朝はいつもパンで、ちゃちゃっと済ませちゃうんですが、ミネストローネだったらかなり健康的ですね😍
- 7月20日
minomushi
もずく、冷奴、サラダ、ピクルスなどなどを常備してあるので、メインのオカズ食べる前にそれらをモリモリ食べてますー(*^^*)
暑いから冷たかったり酸っぱいものが美味しいですよねー！
お鍋はしばらく見たくない、、、笑
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暑い時は身体の芯から冷ましたいですもんね😋
私も昨日カレーの前に枝豆食べまくりましたw- 7月20日
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minomushi
妊婦は冷やしちゃダメ！飲み物も常温で！とか言うけど、むりじゃ〜！笑
あ、夜だけお茶碗変えるのもアリかもです！朝、昼は普通のお茶碗ですが、夜だけ子供用茶碗にしました！お米の量減らそうかと思いまして、、、！- 7月20日
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無理ですよ、この暑さじゃねー笑
毎晩アイスに手が伸びてしまいます😩💧
たしかに夜は白米減らそう作戦やってみます(*^^*)- 7月20日
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minomushi
分かります！昨日もAEONの火曜市行ってジェラート食べちゃいました♡
お互い体重管理頑張りましょうー！- 7月20日
fyuzu1247
私も悩んでます。
つわりが落ち着いてきて、一気に2キロ増えました(ToT)
まだ食べれるもの限定的なんですが、こんなにも体重に直結するのかと驚いてます。
朝はパン、ヨーグルト、ウインナ
昼はトマト、きゅうり、その時食べれるもの（コロッケや焼き魚、うどんなど）
夜は旦那の食欲に合わせるのでカロリー高めになります。なので私は控えめにトマトときゅうり…
これだけなのに太るんだぁとびっくり！
夏野菜は冷やすものばかりであまり食べれませんね。
赤ちゃんの為にも栄養あるものをと思うけど、実際に三食バランスよく食べれてる人いるのかな？
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20週超えたあたりから増加ヤバくなりますよ〜〜😱💧💧💧
栄養考えたいですけど、食べたら増えるし、なかなか無理ありますよね。- 7月20日
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昨日カレー食べました😍
カレーって、時々無性に食べたくなる時ありますよね😁🎵
ももっぺ
あります！
私は毎週でも飽きません(￣▽￣)（笑）
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昨日は久々のカレーだったので、主人もモリモリ食べてくれました😋✨
さて今日はどうしようかな笑
ももっぺ
ちなみに我が家の今夜のメニューは、
お魚(ほっけ)
味噌汁
レタスサラダ
モロヘイヤのおひたし
です(^_^)
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ありがとうございます(^○^)
参考にさせていただきます😋💕