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さく
ネントレとは違いますが、産まれた時からゆる〜くジーナ式してました😃
（完ミです）
生後6ヶ月の時は…
8:15 起床
8:30 ミルク
10:30〜12:00 朝寝
12:10 ミルク
14:00〜15:30 昼寝
15:40 ミルク
18:30 ミルク
20:30 お風呂
21:30 ミルク
でした✨
やり方は↓↓がオススメです☺️
①寝る時間の少し前から薄暗い部屋で静かに過ごす。
（私は保湿したりミルクあげてました）
②ベッドに寝かせ、暗くして部屋を出る。
③泣いたら2〜3分様子を見て、そっと部屋に入り抱っこで落ち着かせる。
（この時、目を見たり、声かけしないのがポイントです✨部屋は暗いまま）
③落ち着いたら、寝付く前にベットへ戻し部屋を出る。
④また泣いたら次は5分様子を見て、③を行う。
⑤徐々に時間を伸ばし（最長10〜15分）、それでも寝ないなら、少量のお白湯かミルクをあげて再び繰り返す。
ポイントは、
★寝る前にお腹がいっぱいなこと。
★1日に必要なミルクが日中に飲めていること。（夜中に飲むクセがない）
です❤️
初めてのママリ🔰
回答ありがとうございます！
そして詳しく教えてくださりありがとうございます😭🙇🏻♀️🙌🏻
私もネントレは心が折れてしまいそうでできるか不安だったので、さくさんに教えていただいた通りやってみたいと思います♪