ココロ・悩み
子供にイライラした時の気持ち切り替え方について教えてください
例えば、子供がギャンギャンで
つい、イラッとしてしまい
あー、今の自分、余裕ないな…と思った時
みなさんはどうやって気持ち切り替えていますか？
- はじめてのマキ(4歳7ヶ月)
ゆず
外に出ます！
ついこの前、私も子供にイライラしてしまいました。
怒鳴ってしまったので自分に余裕がないな…と思って、散歩にでかけました。
ツナ缶
あんまり良くないですが、子どもが好きなテレビの録画見せて、静かにしてくれてる間にスマホいじったり、横になったり、おやつ食べて自分の気持ちを落ち着かせます😂
あとは、天気が良かったら一緒に外に散歩に行きます！
退会ユーザー
泣いている子どもの写真や動画を記念に撮影しています😁
なつき
テーブルに出産した時の写真置いてあってイライラした時はその写真を見るようにしてます！
そうすると私の場合心落ち着いて優しい気持ちになれるんですよね！笑
ももかっぱ
テレビとか見てくれるならテレビなど集中してくれるものを見させておいて、甘いもの食べ、ゴロゴロしながらスマホいじって心の距離を置きます！
まだ何かに集中してくれない時期なら、外に出てお買い物にでも行きます！好きなお菓子でも買います♫
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