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初めてのママリ🔰
妊娠・出産

食べづわりで体重管理に悩んでいます。10kg増えたくないけど、吐き気がするため食べないわけにもいかず困っています。

食べづわりがあった方、どうやって体重管理されてましたか?
産院からは10kgまでは許容範囲と言われましたが
正直10kgも太りたくないです😅
でも食べづわりで食べなかったら気分悪いし吐くしで・・・

コメント

のん

こんにゃくゼリー食べて何とか誤魔化してました😭💦

  • 初めてのママリ🔰

    初めてのママリ🔰

    上の子妊娠してからこんにゃくゼリーがダメになりまして😭

    • 10月12日
deleted user

今までの3倍以上は噛むことを意識したり
1回の食べる量を減らしたりしました!
あとこんにゃくばっかり食べてました(笑)
ゼリーのような甘いものが一切ダメで
おでんを大量に作ってました🍢🍢

7w~12wまで1日中食べてましたが
増加1キロ未満で抑えられました😭

  • 初めてのママリ🔰

    初めてのママリ🔰

    気持ち悪いのから早く解放されたくてあまり噛んでませんでした😂
    こんにゃく凄いですね!
    お弁当に入れても痛みにくいですか?
    平日は仕事があるのでお弁当持参です。

    • 10月12日
  • deleted user

    退会ユーザー

    私も仕事のときはお弁当だったのですが
    前日にご飯とこんにゃく入れる→冷蔵庫
    次の日冷たいまま持っていく(保冷剤あり)
    ってやっていましたが大丈夫でしたよ♪

    さすがに8月末位の暑さの時は
    上下保冷剤で挟んでました:( ;´꒳`;):

    • 10月12日
  • 初めてのママリ🔰

    初めてのママリ🔰

    おかずはこんにゃくだけですか?😳

    • 10月12日
  • deleted user

    退会ユーザー

    他のものを食べたいと思えず
    わかめご飯orゆかりご飯とこんにゃく
    だけ入れて行ってました😂

    • 10月12日
  • 初めてのママリ🔰

    初めてのママリ🔰

    そうだったんですね😵
    もうつわりは落ち着きましたか?

    • 10月12日
  • deleted user

    退会ユーザー

    13w頃には完全に落ち着きました😉
    ただ食欲は変わらず残ってます(笑)

    • 10月12日
  • 初めてのママリ🔰

    初めてのママリ🔰

    食欲だけ取り残されたんですね😂
    今回も産まれるまで続きそうで怖いですがとりあえずあと1週間頑張ります笑

    • 10月13日
3児ママ

どんなに頑張っても中期後半から勝手に増えてしまってました…😭
こんにゃくゼリー、はるさめ、ささみ、よく噛むとかやってたんですけど結局上の子の時は16kg増、産後18kg減でまあ良かったかと思いましたが笑

  • 初めてのママリ🔰

    初めてのママリ🔰

    上の子のときがずっと吐きつわりと食べづわりで食べても吐いての繰り返しで中期以降はやっと吐く回数も減ったなと言う感じだったので、勝手に増える現象まだ味わってなくて恐怖です🤣
    春雨とササミ好きなので取り入れてみます!
    お米抜いたりはされましたか?

    • 10月12日
  • 3児ママ

    3児ママ

    お米は全然食べなかったです!おかず、麺類、パンばっかりでした🤣粉物は増えやすいのできをつけてください笑

    切迫で自宅安静なったりすると
    さらに勝手に増えますw

    • 10月13日
すみっコでくらしたい

豆腐とかヨーグルト食べてます(笑)
私も糖質気にして生活したいですが
つわり終わってからでもいいかなと思い出してきたので
スティックパンは食べてOKにしました(笑)

  • 初めてのママリ🔰

    初めてのママリ🔰

    仕事中のつまみ食いのせいもあってニキビが凄いんで気にしないとなと思ってまして💦
    お米は抜きですか?

    • 10月12日
  • すみっコでくらしたい

    すみっコでくらしたい


    においづわりあるのでご飯はほとんど炊けてないんですよね←
    炊けた時は晩御飯だけ食べたりしますが
    そんなにたくさんも食べられないのでお茶碗半分くらいです。

    • 10月12日
  • 初めてのママリ🔰

    初めてのママリ🔰

    においづわりあると食べられる物限られますね😭

    • 10月13日