妊娠・出産

2人めを出産して一週間ちょっと。後陣痛がまだまだ辛いのですがお通じや…

2人めを出産して一週間ちょっと。

後陣痛がまだまだ辛いのですが
お通じやガスが腸を通過するとき
(排便しそうな時。汚い話ですみません💦)
後陣痛のようにお腹と腰がめちゃくちゃ痛くなります。

同じような悩みの方っていらっしゃいますか😭？

どうしたらこの痛みが軽くなるのか
後陣痛がおさまる１ヶ月くらいまで待つようなのか…対策があれば教えていただきたいです！

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