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坐骨神経痛からだと思いますが、足のむくみがはんぱないです、、なにか…

坐骨神経痛からだと思いますが、
足のむくみがはんぱないです、、

なにか楽にする方法はないですか？
仕事は介護で8時間労働、ほぼ立ちっぱなし。
1型の糖尿病もあるのでそのせいもあるのかな、、
橋本病もあります、、
でもむくみが出てきたのは最近です、
坐骨神経痛は整形行った方がいいでしょうか、、

浮腫にいいことや食べ物、サプリなど教えて頂けたら嬉しいです。

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