コメント
はじめてのママリ🔰
私が産後15キロダイエットした時、サラダチキンをのせたサラダが主食で、どうしても小腹がすいたら湯豆腐食べたり、暖かいお茶とかコーヒー飲んだりしてました。
夜は基本食べず、プロテインのみ飲んだり。
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なっち
ありがとうございます😊
すごいです！！
続けたらどれくらいで15キロ落ちましたか？
はじめてのママリ🔰
半年くらいですよ🤗