コメント
🐙ヒョンジン🐙
えー、
すごいですね😚
なんかネバネバのやつですよね👏
→チラ見した
やってみよーかなぁー
身体の中からきれいにならないと駄目ですよね😱
🐙ヒョンジン🐙
おー、詳しくありがとうございます!
しかぁぁぁぁあし、生卵とささみが苦手な🐙には
ちょっときつそう
(T_T)
ちょっとアレンジしてやってみようかな👌😚
ありがとうございます😍
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ぴよまめ
ささみ苦手でしたかー！！
何かと代用できるといいのですが、知識がない(꒪д꒪II
卵はなくても全然平気だと思います！！
たけまりさんは卵白も入れてたのでやってみましたが「あ…卵白…お前はダメだ」ってなりました（笑）
豚肉を湯がいたものとかどうですかね♡- 10月4日
退会ユーザー
1日1回食べてますか？
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ぴよまめ
1日1~2回ほど食べています🙂
美味しくて全然飽きないですよ〜(*´艸`)- 10月4日
H
ウナギが3本の例えに
笑いました🤣🤣🤣
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ぴよまめ
本当にうなぎが3本鎮座していて「わ、すご！！」と声が漏れました（笑）
それを聞いていたムスメが突撃してきて
「へびさん！！」と（笑）- 10月4日
退会ユーザー
え！やってみます😍
私の好きなものばっかり😍
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ぴよまめ
すごーくオススメです！！美味しいから飽きない！続けられそうです🍙ŧ‹"ŧ‹"(๑´ㅂ`๑)ﾉŧ‹"ŧ‹"🍙- 10月4日
退会ユーザー
オクラもめかぶも苦手な私……
詰んでます0(:3 _ )～←
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ぴよまめ
えっ！この2つなくても全然いいよ！！！
今朝、オクラめかぶパック入れ忘れたけどウマ！！！だったよ（笑）- 10月4日
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退会ユーザー
え、本当にですか😎✨?!
それならささみ買って作りたいと思いますヽ(^0^)ノ
わー良かった良かった♥
腹肉ヤバいんですよね……今……- 10月4日
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ぴよまめ
知ってたらごめん！
お酒を少し入れた水を沸騰させて、ささみ入れたら火を消して余熱で火を通すとしっとり仕上がるよ〜♡
ブロッコリーはチンのほうがビタミン飛ばないそうでーす🙂- 10月4日
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退会ユーザー
わざわざありがとうございます😭💕
なるほど！
勉強になりました🙌😊💕💕
食べる時はそうやって見ます！
ありがとうございます😎✨♥♥- 10月4日
ぴよまめ
万年快便マンもオススメのまりな丼ですよ♡
・ささみ
・ブロッコリー
・納豆
・アボカド1/2
・キムチ
・卵黄
・オクラ入りめかぶ
※動画ではめかぶ(もずくだっけ？)とオクラを別々に入れていましたが、スーパーでドッキング商品見つけたのでコチラ（笑）
まぜまぜするだけ！！！
簡単です！おいしいです！
これだけでおなかいっぱいになるんですよ〜♡
ブロッコリー、なんかすごく高かったので冷凍で代用していますが、全然問題なしです♡
ぜひネバネバ生活を共に始めましょう♡♡
🐙ヒョンジン🐙
すいません(汗)
下に返信しちゃいました😭