コメント
3kids♡
妊娠前から＋2キロです(^^)
朝 ヨーグルトにきな粉、バナナ、苺かけたの
昼 オートミール 具沢山スープ
夜 ほとんど息子の残りですね😅笑笑
ひたすら息子と動いてますww
あと炭酸水飲んでお腹膨らますのに必死ですww
おはな
現在±0です😊
といってもつわりで2キロ落ちたのでそれが戻った感じです😂💦
まだそこまで増えてないので食べる量は気にしてませんが、妊娠糖尿病なのでご飯前にキャベツを食べることと甘いものは結構控えてます😭
-
ままり
私もサラダをたくさん食べてからご飯食べるようにしています！
甘いものも気をつけなきゃですよね😭最近食べたすぎて！- 10月2日
-
おはな
わかりますー😭食べられないって思うほど食べたくなりますよね😂安定期入ってからご飯こんなに美味しかったっけ？って感じです🙄
前回はプラス6キロでしたが、朝ごはん食べたらウォーキングしてお昼は野菜スープメインにしてました🤔でも子供いるとウォーキングとか無理だし食事しかないですよね😂- 10月2日
ちっぴ
妊娠前から+2キロです。
1人目のときは+8キロで臨月を迎えました。
温野菜サラダ、
お魚、大豆系メインでタンパク質とるようにしてます(^^)
甘いものはなるべく控えてますが、たまにシャトレーゼの糖質オフスイーツ食べます🍰
3kids♡
週と一日は好きなもの食べておりますw
大好きなチョコパイをw
ままり
すごいしっかり考えて食べられてますね！
最近は甘いものが食べたくて😂
でも今は我慢して頑張りたいです笑