コメント
みる
4時間以上睡眠していないと基礎体温とは言えないので意味ないですよ！
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みる
4時間以上睡眠していないと基礎体温とは言えないので意味ないですよ！
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けい
一応昨日の夜からわ6時間くらい寝てます！
みる
合計時間ではなく、動く前の4時間以上の連続入眠が必要です！
なので一旦動いてしまい1時間寝たあとの基礎体温では、1時間入眠ということになります(;_;)トイレに動く前に測れたらベストでした！
けい
ありゃ🥺🥺🥺🥺