ママリ
たくさん動くしかですかね！😭
涼しくなってきたので！☺️
退会ユーザー
大丈夫大丈夫。57キロで妊娠して20キロ太って出産した私がおります😇😇😇笑笑
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🔰 あや
コメントありがとうございます🥺！産まれてから体重どのくらい落ちましたか？🤢
- 9月30日
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退会ユーザー
今は15キロ落ちました！残り5キロです😇😇
- 9月30日
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🔰 あや
私も産後ダイエット頑張ります😂
- 9月30日
さみー
私も28キロ増えて笑うしか無かったです😂😂😂
後期は水でも太りました😭
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🔰 あや
28キロですか！！！
私はもともと太りやすくて
今はもう妊婦なのかただのデブなのかわからないです苦笑- 9月30日
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さみー
私も太りやすいです😫
初期の頃から気を付けておけば良かったなと思いました😂- 9月30日
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🔰 あや
産後骨盤ベルトなどすぐしましたか？🥺
- 9月30日
Rmama
私今8㌔増ですが、
助産師さんに今のまま生まれるまで
保てるといいねぇ～！
安産頑張ろう！って言われて
ひぇ〜ってなってます（笑）
自分の中で10㌔増までいいかな？と思ってましたが
なんとか8㌔で抑えようと😭
めめ
私も出産前58kgで、今＋13kgになってますが、産院では体重注意されたことないです(笑)
ご飯も普通に食べてます！
一応毎日30分くらいのお散歩と、寝る前と朝起きた時のストレッチはしてます！
浮腫と便秘だけはならないように気をつけてます！
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🔰 あや
私の病院は体重に厳しくて
すぐ体重注意されてしまいました😭後期になってから浮腫がすごいんですがどんなことしてますか？？- 9月30日
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めめ
とにかくお風呂にゆっくり浸かるのと、毎日のストレッチですかね！
たまにヨガもしてます！
あと歩きすぎない(笑)...
水分不足や塩分の摂りすぎも浮腫の原因になりますが、前から水分はかなりとっていたのに浮腫んでました...
なので、引き続き麦茶とルイボスティーを飲みまくってます！ジュースはほとんど飲んでないです！
ルイボスティーが浮腫に良いって産院でも教えてもらいました！- 9月30日
reemii
長男の時＋21キロでした大丈夫です😝💕
私は体重指導で怒られてもめげずに食べてました、、笑
でも2ヶ月で元に戻ったし超スピード安産でしたよ💕
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🔰 あや
産後のダイエットもすごく不安です笑、、
- 9月30日
3児mama
1人目と2人目の時に＋16kgと＋18kgで出産しました😂😂
妊娠後期は空気吸うだけで本当太るんじゃないかってぐらい増えました😂笑
産後なんとかして落としたんですが産後落とすのも大変で今回かなり頑張って後ちょっとで37週ですが＋5kgに抑えてます😂😂
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