お腹を引き締めたいです💦(嫌味?ではないのですが)細身なのですが、加齢…

お腹を引き締めたいです💦
(嫌味？ではないのですが)細身なのですが、加齢に伴いお腹にお肉がつきやすくなりました😭お腹ポヨポヨした感じも嫌です💦

やっぱり腹筋するしかないですよね😭涼しくなってきたから、土日だけでも走ろうかな😢
痛いのとか辛いのとか続かないんですよね、、、