妊娠中の体重管理について相談です。便秘も関係しているかもしれず、10キロに収めたいが1キロしか余裕がない状況です。アドバイスをお願いします。

15キロ増えました！

今では出産前よりマイナス体重です💦

• 9月22日

今、妊娠27週です。
私も4連休で食べ過ぎてしまって、3キロ増加してしまった。
今週末に妊婦検診あるから体重落とさないとヤバイ。
先月も体重増加に注意って言われたのに。

• 9月22日

18キロ増えましたが
二カ月で戻りました⭐︎！

後期になるとさすがにやばいと思い、間食やめて3食とキャベツやヨーグルトを毎日食べて便通よくしてました笑

• 9月22日