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家事・料理

1週間の献立で作ってるママさん!1週間の献立を見せて頂きたいです😔毎日…

1週間の献立で作ってるママさん!

1週間の献立を見せて頂きたいです😔
毎日何作ろうか考えるの疲れたので週末から献立を作ろうか考えたのですがそれすら思いつきません😔笑

コメント

さ🦖

一週間きっちり決めて…
という感じではないんですが…

いつもメモ機能にあれ作ろうかなとか
これ作ってみようってのを書き溜めて
買い物前やその日見て決める感じです‼︎

こないだ買い物行った時に
書いておいた献立は(メインも副菜もごっちゃですが)

☆ルーロー飯
☆麻辣麺
☆はんぺんの磯辺バター
(はんぺんに海苔つけて焼く)
☆こんにゃく蓮根ピリ辛煮
☆ひき肉ポテトチーズ焼き(合挽き)
☆チャーハン
☆肉さといも煮
☆トマトカレー
☆メンマこんにゃく煮
☆秋鮭の竜田揚げ(おろしポン酢)
☆ユッケジャンスープ

☆厚揚げ豚巻き
☆ピリ辛豚しゃぶ
☆エビイカチリ
☆生ハムユッケ
☆ヤンニョムチキン

てな感じです‼︎

ママリ

○鮭塩焼き、かぼちゃ煮物、わかめごま油炒め、味噌汁

○ハンバーグ(レタス/トマト)、キャベツ煮浸し、コンソメスープ

○豚肉キムチ煮、ほうれん草豚しゃぶ、春雨サラダ

○生姜焼き、ナス蒲焼き風炒め、油揚げ大根煮、味噌汁

○肉味噌うどん、天ぷら

○ピーマン肉詰め、蓮根きんぴら、ちくわじゃがいも煮、味噌汁

○ぶり甘酢餡、きゅうりとキムチ和え、もやし卵とじ、味噌汁

後は冷蔵庫の中みて死にかけそうな野菜とかでなんとかして出してます
あんまりバランスとか考えるの面倒なので食べたい物とかリクエストされたのを作ってます笑笑

☆☆☆

●豚平焼き、高野豆腐、ベーコン巻き、さつま芋の味噌汁
○鶏ムネのピカタ、竹輪の明太和え、野菜炒め、豆腐とワカメの味噌汁
●ロールキャベツ、南瓜のそぼろあんかけ、冷奴、じゃが芋の味噌汁
○はまちの照り煮、もやしと竹輪のマヨ味噌和え、ジャーマンポテト、鶏団子の味噌汁
●牛丼、卵豆腐、ほうれん草と揚げの味噌汁
○照り焼きチキン、蓮根の明太炒め、厚揚げの煮物、南瓜の味噌汁
●塩焼き鮭、南瓜のチーズ焼き、納豆、麩とワカメの味噌汁
○チンジャオロース、厚揚げだし、春雨サラダ、卵とワカメの中華スープ
●海老フライ、こんにゃくの田楽煮、マカロニサラダ、豆腐と揚げの味噌汁

などなどですかね🤔

ぴー

🐙コロッケ、小松菜の中華風おひたし、ピリ辛えのき、味噌汁

🐙シーフードグラタン、サラダ、コンソメスープ

🐙肉じゃが、小松菜のおひたし、冷奴、味噌汁

🐙鶏ムネ肉と野菜の炒めもの、小松菜のおひたし、揚げ出し豆腐、味噌汁

🐙シチュー、ポテサラ、ポトフ

🐙餃子、小松菜の中華炒め、残り野菜の中華スープ

🐙唐揚げ、きんぴらごぼう、筑前煮、味噌汁

🐙鮭のクリームパスタ、サラダ、コンソメスープ


最近の献立はこんな感じですかね💦
安くて、何品か出来るようなもの、旦那のお弁当もあるので作り置きできるようなものを作ったり買った利してます!
私はあまり食に興味なく思い付かないし、考えるのめんどくさいので安いのものを買ってクラシルやクックパッド見て何作るか考えてます!(笑)
あまりバランスとかはそこまで考えられてるような献立ではないですがご参考になれば😥

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