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今まで5時起きだったのが、最近4時半、今日は3時半…ネントレで部屋は真…

今まで5時起きだったのが、最近4時半、今日は3時半…
ネントレで部屋は真っ暗にしてますが、目覚めたとき真っ暗が怖くなったんですかね？

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