野菜・・キャベツ、きゅうり、ナス肉類・・鶏むね肉、生鮭、豚バラスラ…

鶏肉→チャーシュー風
茄子→煮浸し
卵→卵焼き
鮭→ただ焼く
キャベツ、豚バラ、卵→とんぺい焼き
なす、豚ミンチ→麻婆茄子
キャベツ、豚ミンチ→ロールキャベツ、ハンバーグ

私がぱっと思いつくのはこんなかんじです!!

• 9月3日

鮭のちゃんちゃん焼きです！野菜たっぷり入れて作れますね。

• 9月3日

キャベツ、ナス、豚バラ→野菜炒め😄

豚ミンチ、たまご、きゅうり→そぼろにして2色丼か3色丼💪🏻

鶏むね、きゅうり→棒棒鶏か和え物

たまごがたくさんあるなら、豚ミンチとご飯→オムライス

生鮭→そのまま焼くか、焼いたのをほぐしてフレーク😆
丼に乗せて3色丼か4色丼でも良さそうです😄w

使い切れなかったら、鶏胸肉や生鮭は、調味料に漬けて冷凍するという方法もあります😉

• 9月3日