足がつる症状が急に出て心配です。後期になるとつりやすいのでしょうか？
昨日、今日って足がつって
目が覚めます(´◦ω◦｀)⚡️
後期になるとつりますか？💦
初期、中期はなんともなかったのに
急につるようになってびっくりしてます😔
- 🥀 kotoyuzu_mam(5歳4ヶ月, 6歳, 7歳)
コメント
@ひろちゃん
つりますよー！
痛いですよねー(´>ω<｀)
ママリさん
私もよくつってました😅旦那に助けてもらったり笑
寝る前にストレッチしたり、カリウムとかのミネラルを摂取すると良いですよー！
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🥀 kotoyuzu_mam
私も旦那に治して貰ってます😭！！
本当にあれ痛いですよね（ ; ; ）
ミネラル摂取となると
どんなものがいいですか？(´×ω×`)💦- 7月9日
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ママリさん
寝てる時になると「ゔっ…」てなりますよね😱😱 ただでさえお腹も大きくなり寝苦しいのに💦
私はお風呂上がりにアクエリアス飲んでから、寝てました☺️ マグネシウムやカリウムとかの摂取が大事みたいです！食べ物なら海藻とか？ むくみ対策にもなってました✨- 7月9日
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🥀 kotoyuzu_mam
そうなんです(´•̥ ω •̥` )！！
今日は特に寝れなくて
呼吸も浅くなりすぎて夜中
ここに質問しました😭
それは改善されて爆睡してたら
つって起きて寝不足です😢
つった痛みで眠気は飛び
旦那は隣で大イビキ辛いです😓
海藻食べてみますι(｀･-･´)/
みなさんに教えて頂いたもの
全て試そうと思います😁
朝まで熟睡したいです( ;o; )
ありがとうございます(⸝ᵕᴗᵕ⸝⸝)♡- 7月9日
退会ユーザー
私もよくつって夜中とか起きてましたー！
地味に痛いですよね！
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🥀 kotoyuzu_mam
同じ方いて良かったです（ ; ; ）！
そうなんです！治れば大丈夫ですが
あの痛さ慣れなくて辛いです😭
つる度に旦那起こして治してもらってて💦
なにか対策法とかないでしょうか😔？- 7月9日
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退会ユーザー
治してくれる旦那さんいて羨ましいです！
うちは基本、夜勤なのでもっぱら夜中は一人でした！(笑)
特に対策とかはしてないです(^_^;)
やっちゃいけないのかもしれませんが、つったら逆らうように力をいれる？
口では説明出来ませんが、そんなことして治してました！- 7月9日
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🥀 kotoyuzu_mam
旦那さんお仕事大変なんですね😣！
私の旦那も夜勤あるのでこれから
居ない時つったら１人で
治すようになります(´xωx｀)⤵︎⤵︎
あ！わかります😁やったことあります😁
今度からそれやってみますね( ¨̮ )❥❥
ありがとうございます(>_<)💓- 7月9日
☆★
私も先月辺りからつるようになりました❗😃
一晩で3回位つることもあります❗(笑)
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🥀 kotoyuzu_mam
同じですね(´•̥ ω •̥` )！！
一晩で３回はすごいです💦
寝不足になりませんか？😓
痛くて辛いですよね（ ; ; ）💔- 7月9日
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☆★
今月に入ってからは産休で身体を動かしていないせいか毎日毎日寝不足です❗(笑)
早く子供が出てきてくれないかなって思う毎日です❗😃- 7月9日
退会ユーザー
つりますよね(；▽；)
両足同時につったことありますよ(°д°)
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🥀 kotoyuzu_mam
昨日から突然つりだして
まだ２日目なのに心折れそうです（ ; ; ）
両足同時(´◦ω◦｀)⚡️
それは最早拷問ですね(´xωx｀)
対策とかされてましたか？💦- 7月9日
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退会ユーザー
友達に背伸びしたら足つるよって言われてから、背伸びはしないようにしました(^^)
あとは冷えないようにですかね(´･ ･`)- 7月9日
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🥀 kotoyuzu_mam
あっ...多分冷えてます(´◦ω◦｀)
冷房つけて寝てるので😓
今日から気をつけたいと思います💦
ありがとうございます(>_<)💓- 7月9日
とも
私も１人目の時によく吊って、でも寝てる時でも今から吊りそうと思った瞬間に足首を爪先の方に曲げるとつりませんでした。かかと側に曲げると逆効果なので要注意。
もし出来たら試してみて下さい。
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🥀 kotoyuzu_mam
逆だとダメなんですね(>_<)💦
初知りです💦
教えて下さりありがとうございます😊- 7月9日
はじめてのママリ🔰
私も後期になって、突然毎日つるようになりました(;_;)
ミネラルを取るように産婦人科で言われてからは、やさしい麦茶を飲むようにしたら治りました(*^^*)♡
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🥀 kotoyuzu_mam
優しい麦茶１日２リットルくらい
飲んでるんですけど
まだまだ足りないんですかね？😓
それか別のものでミネラル摂取します😁
ありがとうございます(⸝ᵕᴗᵕ⸝⸝)♡- 7月9日
退会ユーザー
私も8ヶ月過ぎたあたりからつり始めました！
ふくらはぎならまだしも、足の甲がつったときは、どーしよーもなく苦笑いでしたw
旦那に相談したら、毎晩マッサージをしてくれるようになり、そこから全然つらなくなりましたょ✨
ファイトです！o(^o^)o
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🥀 kotoyuzu_mam
私の旦那もマッサージしてくれたら
凄く助かるんですけどね(´◦ω◦｀)⚡️
うらやましいです😊💓
毎晩マッサージするようにします😊
ありがとうございます(⸝ᵕᴗᵕ⸝⸝)♡- 7月9日
チョコパンダ
つります😰
マッサージ、レッグウォーマーして寝ます(о´∀`о)
スイカにハマり食べるようになったらつらなくなりました🎵
是非★
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🥀 kotoyuzu_mam
ウリ科アレルギーでスイカ
食べられないので残念です（ ; ; ）💔
マッサージ毎晩してみます😊💓
ありがとうございます(>_<)✨- 7月9日
🥀 kotoyuzu_mam
突然昨日から夜中何回もつって
その度に旦那起こして
凄く迷惑な妻だと思います😔⚡️
でも凄く痛くて痛くて😭
足らない方法ありますか？😔
@ひろちゃん
足のマッサージしてましたよー！
むくみの予防でやってたんですけどそんなにつらなくなりました＼(^o^)／
🥀 kotoyuzu_mam
やっぱりマッサージは
効果ありそうですね＼(^o^)／💓
今日からしてみます( ¨̮ )❥❥
ありがとうございます(⸝ᵕᴗᵕ⸝⸝)♡