ママリ
とにかく冷には気をつけてました!
お腹は夏でも腹巻、足首レッグウォーマーしてます💦
ママリ
冷えないこと
タバコ吸っている人の近くにいかないこと(副流煙)
アルコール、カフェインが市販の食品に入ってないか
気を付けてました🙂
kei
・野菜の品数を増やす
・魚を食べる頻度を増やす
・安定期までは重いものを持つのは避ける
・手が届く範囲で全身保湿
ママリ
とにかく冷には気をつけてました!
お腹は夏でも腹巻、足首レッグウォーマーしてます💦
ママリ
冷えないこと
タバコ吸っている人の近くにいかないこと(副流煙)
アルコール、カフェインが市販の食品に入ってないか
気を付けてました🙂
kei
・野菜の品数を増やす
・魚を食べる頻度を増やす
・安定期までは重いものを持つのは避ける
・手が届く範囲で全身保湿
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