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産後の体…。太ももめちゃくちゃ太くなってるし、おしり下がってるし、お…

産後の体…。
太ももめちゃくちゃ太くなってるし、おしり下がってるし、お腹のお肉やばいし…。

23歳にしてこの体型やばい😱
けど痩せ方がわからん。

皆さんはどんな方法で産前の様な体に戻りましたか？
いい方法があれば是非教えてください⭐️

コメント

とまと

息子の時は縦抱っこプラススクワットじゃないと寝なかったのもあり、長らくスクワットする日々が続いてたらいい感じに太もも、おしり細くなりました😂✨

旦那にも褒められるぐらいになりました😂💕

まい

特に何もせずです。
妊娠中でもプラス3～4キロしかふえなかったので。

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