皆さん、お味噌汁は毎日食べますか⁇ウチは必ず食べます(^^)以前は1日2回…
皆さん、お味噌汁は毎日食べますか⁇
ウチは必ず食べます(^^)
以前は1日2回、朝夜でした。が、お味噌汁の塩分を考えて1日1回がいいと知ってから、朝だけ食べてます。
朝、お味噌を摂取する事で、夜の安眠に繋がるとか…✨
だけど夜ご飯を並べたときに、お味噌汁がある方がしっくりきます笑
安眠効果を無視して夜1回にするか、塩分を無視して朝夜の2回にするか、今のまま朝1回にするか…
どーでもいいけど迷ってます😅
皆さんどんな感じですか⁇
ちなみにウチは薄味です。
朝夜は和食、昼は和食だったり洋食だったりって感じです。
- すぅまぁ❤︎
コメント
エイヤ
うちは毎晩必ずで基本は1日1回。
夜作りすぎると朝にまわります笑
はじめてのママリ🦄
私は１日2回、毎日飲んでいます🥺お味噌汁大好きで3回飲みたいくらいです！（笑）
塩分は特に気にしていません😋
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すぅまぁ❤︎
コメントありがとうございます😊
私もお味噌汁大好きです♡
大人はいいとして、子どもの塩分が気になってます💦- 8月12日
ままり
夜にお味噌汁しています😊
ウチも薄味です！
幼稚園の給食でもお味噌汁出るので1日2回お味噌汁飲んでることもあります！
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すぅまぁ❤︎
コメントありがとうございます😊
塩分、たまになら気になりません。
やっぱり夜がしっくりきます笑- 8月12日
退会ユーザー
うちも朝晩飲みます。
塩分的に1回がいいとは聞きますが、やめられません。わたしは朝はパン食ですが味噌汁飲んでるくらい欠かせません。
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すぅまぁ❤︎
コメントありがとうございます😊
パンにお味噌汁…かなりのお味噌汁愛を感じます♡- 8月12日
ベビまま
うちは、旦那さんが毎朝米は嫌だと言うので😇
ご飯とパンを交互にしてるので、2日に1回朝だけ飲んでます🙋♀️
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すぅまぁ❤︎
コメントありがとうございます😊
毎日ではないご家庭もありますよね♪- 8月12日
あーママ
うちは毎晩必ずで、夜のみ作ります！
ただ、余るので朝も飲んでます！
塩分は気になるので、減塩の使ったり味が濃くなりすぎないように気をつけてます😊
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すぅまぁ❤︎
コメントありがとうございます😊
やっぱり夜がしっくりきます笑- 8月12日
もんしん
朝味噌汁を飲むと安眠効果があるんですね～✨
我が家は朝ご飯だったり、パンだったりバラバラです。
毎日は作らず夕食用にたまに作ってます。
余ったら朝飲みます。
汁物がないと寂しいって思うときもありますが、洗い物のお椀が増えますし、慣れました(笑)
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すぅまぁ❤︎
コメントありがとうございます😊
朝のお味噌摂取が、身体の中で時間をかけて何とかってゆぅ安眠ホルモンを作る…みたいな感じでした笑- 8月12日
ままり
夜に一回だけです☺️
塩分あるので確かに栄養士さんに汁物は１日1回までがベストと聞いたことがあります😊
我が家の味噌汁は超具沢山です！
なので汁は少なめです🤗
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すぅまぁ❤︎
コメントありがとうございます😊
具沢山って言葉、よくありますが、例え1種類でも沢山入っていれば具沢山ですか⁈
ウチは3、4種類で具沢山です。お味噌汁って美味しいですよね−♡- 8月12日
すぅまぁ❤︎
コメントありがとうございます😊
何か絵的に夜ご飯にお味噌汁。が、しっくりきます笑