妊活
葉酸サプリの必要性について不安です。葉酸サプリで下痢を起こし、流産した経験があります。葉酸は妊娠初期に必要ですが、食品からの摂取も考えられます。葉酸サプリを摂取しないと出産に影響があるのでしょうか？
葉酸サプリって飲まないといけないのでしょうか？
私は前回妊娠がわかったしたときに、初めて葉酸サプリを買って飲んでみたのですが、飲んだ日の夜に下痢をし、すぐに飲むのを辞めたのですが、そこらへんから調子を崩し、数週間後には流産してしまいました。
下痢の症状もサプリのせいなのか、もうすでに具合が悪くなっていたのか、なんのせいかはわかりませんが、とにかく初めて葉酸サプリを飲んだ日に下痢をしました。
妊娠初期には葉酸が必要だというし、でもまたお腹壊して流産して…となったらこわくて考えてしまいます。
葉酸をサプリなどで摂取しないで出産するとだめなのでしょうか？
食品で取る場合、茹でたり加熱するとほとんどなくなってしまうと言うし…
お答えよろしくお願いいたします。
- つぶみかん
コメント
すし美
私は先週初期の流産をしましたが、
ドクターに妊活始める時に葉酸サプリ飲んでね！って言われました。
妊活中から飲み続けるのがベストみたいです。
初期の頃はあかちゃんの身体の組織ができる時期で、葉酸が不足するとあまりよくないみたいです。
ちなみにですが私は葉酸キャンディを食べてます！
1日2個舐めるだけなので楽ですよ！
一度試してみてはいかがでしょうか？
つぶみかん
やはり葉酸は取ったほうが良さそうですね( ´ ▽ ` )
葉酸キャンディって言うのがあるんですね！
この前のサプリは体に合わなかったのかもしれないので、その葉酸キャンディって言うのを調べてみようと思います！
ご回答ありがとうございました😊💡