妊娠後期のポリフェノール摂取について心配。コーヒーやチョコアイスの摂取量が気になる。今後の注意点を教えて欲しいです。
妊娠後期のポリフェノール摂取量は気をつけた方がいいとネットで見ました。
現在、妊娠8か月なのですが、カフェインレスのコーヒーを昨日と今日合わせて6杯飲んでしまいました😫普通のコーヒーと同じ位ポリフェノールが入ってるみたいで><
また最近チョコアイスも毎日食べていて、こちらもポリフェノールが入っているみたいでとても心配になってしまいました😫😫
今後、気をつければ大丈夫でしょうか？？><
知ってる方いたら、ぜひ教えてください😫！
- na ✮(1歳3ヶ月, 3歳8ヶ月)
コメント
ちょび
気にしたことありませんでした😊
胡桃
初めて聞きました！
調べてみましたが、ニンプスの記事によると、取りすぎると赤ちゃんに心疾患の可能性が高まるそうですね。
また、ポリフェノールは排出されやすいのか？今後やめれば改善されるようなので、1ー2杯程度にすれば大丈夫なのかなと思います！
2日で6杯なので、きにしなくてもよい範囲かと…
チョコアイスに関しては、ほとんど気にしないでも大丈夫かなと思います！
チョコレートに比べてかなり少ないかと…💦
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na ✮
わざわざ調べて頂きありがとうございます><！
とても心配になっていましたが、安心しました😊- 8月11日
いっちゃ
全く気にしたことないです🙌
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na ✮
気にしすぎなくていいんですね😊！
- 8月11日
はじめてのママリ🔰
私自身
ツワリのせいでたべれなくて
紫の野菜ジュースばかり飲んでたのですが、
それが原因で胎児動脈管早期狭窄になりました！
紫の野菜ジュースはポリフェノールが入ってたので、ポリフェノールの過剰摂取が原因です！
稀なケースかもしれませんが、過剰摂取はよくないので、ほどほどの方がいいと思います😭😭
na ✮
私もあまり気にするの辞めます😊