コメント
とんとん
スキムミルクがいいのか悪いのかわかりませんが、脂肪分もありますし、あえて飲まなくていいと思います。
最近食べ物は乳腺炎に関係ないとかも聞きますが、乳製品や脂肪分で張りやすい人がいるのは事実です😣
普段の食事で栄養バランス良く食べるのが1番ですよ✨
和食と水分摂取しっかりでOKです！
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こま
ありがとうございます😊
甘いものも食べちゃってるんですけどね…
乳製品はあまりとらないようにしてるのでもしかしたら反応してるのかなぁって思いまして…
ご飯作るのが苦手なのでもしかしたら栄養とりなさいという意味でくれたのかもです…