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miiy
妊娠・出産

何週に入ってから、食事を気をつけたり体重管理始めましたか?おすすめメニューとかあれば教えてください!

何週に入ってから、食事を気をつけたり体重管理始めましたか?おすすめメニューとかあれば教えてください!

コメント

キラキラ星

ツワリが収まって普通の食事量取れるようになったら始めました💦💦

  • miiy

    miiy


    つわりが軽いので今からやっていたほうがいいのかなって思い悩んでます😅

    • 8月6日
まなmama

つわりが落ち着いてからです✨
なので安定期過ぎたぐらいですかね🙆
食事を気を付けたと言うより
体重が増えないように量を調整してました。
夜は炭水化物抜いてサラダでお腹いっぱいに、甘いものはほぼ食べないなどを徹底してました😅

  • miiy

    miiy


    ありがとうございます☆
    つわりがあまりないので今からやっていたほうがいいかなと悩んでます🙄上の子のときに妊娠高血圧症候群になったので怖いです💦
    甘いもの食べたくなりませんか💦

    • 8月6日
  • まなmama

    まなmama

    つわりがないのはいいですね🥰
    私は2日に出産したのですが
    今回のつわりはひどかったので😅

    甘いものすごく食べたくなりました💦
    なので我慢がすごいストレスでしたが
    1人目のときに13キロ太って
    難産だったのでそのトラウマがあり
    健診のあとは好きなもの食べるって
    ことで頑張りました😂

    臨月入ってからはある程度
    食べちゃってましたが😅
    なのでその反動で、産後の
    食欲はやばいです😇

    • 8月6日
deleted user

つわり終わってから反動でめっちゃ食べて体重増えて怒られました😣
なので今はキャベツの千切りにノンオイルドレッシングかけて空腹まぎらわしてます😭
たまにアイス食べてますが😭
めっちゃお腹すくし大変です笑笑