妊娠・出産
妊娠中の17週の方が、朝はつわりで食べられず、昼はもち麦ご飯や納豆などを摂取し、夜はスムージーを摂取しています。夜ご飯は毎日17時に食べて18時以降は食べていません。アドバイスを求めています。
この食事って多いですか？😭
妊娠中で17週になります。
朝 つわりが残っていて気持ち悪いため朝は全く食べれません
昼 もち麦ご飯160g
納豆
小松菜とキノコの卵とじ
さつまいもとにんじんのきんぴら少し
胸肉の梅肉ソース焼き一口大を5つ
間食 大福250キロカロリー
夜 スムージー(カロリー45%オフの豆乳とヨーグルト、キウイ、バナナ、蜂蜜少し)
夜ご飯は毎日17時ごろ食べていて18時以降は食べません！
アドバイス欲しいです😭🙏🏻
- はじめてのママリ🔰
MK
同じく17週です！
全然多くないと思います😳
米が大好きなので、
私は毎食米食べてます🤣
ちなみに今のところ
体重は増えてません😳
退会ユーザー
わたしからしたらとても少ないです😳
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