コメント
退会ユーザー
ストレスの方が良くないと思いますよね😭
私は好きなメニューは食べる！っていうのは心に決めてて
食べる前に水とお茶でお腹膨らませて
ゆっくり噛んで食べることで
量は抑えられるようにしていました💦
アリス
こんにゃくゼリーをデザートにするとかですかね？
あと、白滝とかも太らなそう
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yuri@mama
やっぱりこんにゃく系かなーって
思いますよね😏🍴
こんにゃく料理開拓してみます💓ww- 7月29日
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アリス
刺身こんにゃくは切ってあらうはだけで簡単ですよ！
あとはデザート風味の豆腐とかでしょうか- 7月29日
なっぴ
とんぺい焼きよくしてます（笑）
ソースマヨは少なめですが、野菜もりもりでご飯抜きにすると、痩せはしませんが増えもしません🤣運がよければ快便になります！
健診前は毎回これです（笑）
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yuri@mama
とんぺい焼き良いですね！💓
やっぱり冷たい野菜より
温かい方が良いですよね🥬
ぜひ参考にさせてもらいます😍- 7月29日
yuri@mama
ほんとですよね！
言われなくても自分が
1番気にしてるわーって！いう(笑)
私もゆっくり食べるようにしてみます！