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遊びたい甘えたいとかでなかなか寝たくならないのでしょうかね(;A´▽`A
早く寝てー!!ってなりますよね。
うちもだんだん体力がついてきて眠そうなのに寝ないときが増えてきました!
参考になるか分からないですが、寝るときに部屋を寒いかなと思うぐらい冷やしておくと寝付きが早い気がします!
あと、テレビは寝る1時間前には消して部屋も暗めにしています‼️
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遊びたい甘えたいとかでなかなか寝たくならないのでしょうかね(;A´▽`A
早く寝てー!!ってなりますよね。
うちもだんだん体力がついてきて眠そうなのに寝ないときが増えてきました!
参考になるか分からないですが、寝るときに部屋を寒いかなと思うぐらい冷やしておくと寝付きが早い気がします!
あと、テレビは寝る1時間前には消して部屋も暗めにしています‼️
「昼寝」に関する質問
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