妊娠初期の授かり婚で、旦那との関係で精神的に辛く、マタニティブルーのような状態。感情のコントロールが難しく、改善方法がわからない。
最近気持ちが沈みっぱなしです。
妊娠初期の頃、授かり婚ということで
考えなきゃいけないことが沢山ある中で
旦那との温度差を毎日感じで精神的に
ズタボロになって暴れてしまったことがあります。
その時に旦那に「怖い」と言われ、
それからなるべくマイナス発言はしないように
毎日これ言っちゃダメこう思っちゃダメ
そんなことばっかり考えてます。
何気ない旦那の行動にもイライラしだしたり
急に寂しくなったりもします。
いわゆるマタニティブルーの一種なのでしょうか。
自分の感情がなかなかコントロールできず
改善法がわかりません。
- a(3歳4ヶ月)
asa
妊娠中は感情の浮き沈みが激しいのは誰でもあると思います。ホルモンバランスが突然変わるので、自分が怒ったりした後にそれ以上に落ち込んだり。
我慢のしすぎもストレスになりますので、マイナス発言してもいいと思います。
私も突然怒ったり泣いたり、情緒不安定で毎日弱音吐いてましたよ！
嫌な時は嫌で言っていいし、辛い時は辛いでいいと思います。
せっかくの妊娠期間ですから、ストレスを溜めずリラックスして過ごせるといいですね😊✨
退会ユーザー
生活が一度に変わったから、疲れちゃったんでしょうかね。マタニティブルーだと思います。産科で相談できますよー。
私も、その頃イライラしており、職場でトゲトゲしておりました。赤ちゃんグッズ見に行ったり、お散歩したりと、切り替えていました。
でも、いまはコロナもあり、よけいに緊迫し、つらいですよね。
好きなもの食べて、しっかりと身体を休めてくださいね。
mamari
私も妊娠してから
浮き沈みが激しく感情的になる事が増えました😭
なるべく態度に出さないように気をつけてますが、
2回ほど泣きながら怒鳴ってしまった事があります💦
何気ない主人の行動へのイライラ、寂しくなる衝動も凄く共感できます😢
その一件があってから主人には
「妊娠中だとホルモンバランスが崩れるみたいで、またこうなってしまう時があると思う。気持ちが溢れそうになった時は愚痴とか話しを聞いてほしい。」と伝えました🤢
それからは我慢しなくていいんだ！と思って心に余裕が出来たからか、
浮き沈みが減った気がします☺️💕
後は、何かあるたびに聞いて〜って感じで色々話してスッキリさせて貰ってます！
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