寝かしつけで悩んでいます。毎晩23時過ぎに寝ないことが続き、落ち着きがなく立ち歩いたりします。保育園休みでリズムが乱れているかもしれません。どうすればいいでしょうか？
寝かしつけで悩んでいます。
21時にはテレビも電気も消しますが
23時過ぎても寝ないことがほとんどです。
いま事情があって保育園はお休みしてるせいもあるかもしれませんが、23時過ぎに寝るって普通じゃないですよね。
毎晩そうなんです。
調子がいい時で22時半とか…
布団でゴロゴロ落ち着きがなく立って歩いたり、しまいには寝室から出て行ったりします。
お昼寝は2〜3時間程度です。
絵本や音楽などの寝かしつけルーティンも
有名なものは試しました。
同じような事で悩んだことがある方がいれば
どうすればいいか教えてください…
毎晩夜が来るのがイヤになります。
- まめ(4歳3ヶ月, 6歳)
コメント
ポケモン大好き倶楽部♡
お昼寝辞めるのは無理そうですか？
我が子は2歳くらいからほとんどお昼寝はしていません。
20時に寝て8時に起きるスタイルです。
きのこ
21時を19時半や20時に早めたりは
出来そうに無いですか？
私の友達の子も体力があるのか
全くおんなじ子が居て
友達も毎日ヘトヘトで大変そうでした。
早く寝る子が多いのは確かですが
やっぱり寝ない子は一定いると思うので
普通じゃない。訳じゃないと思います😣
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まめ
今は可能です！！！
…が保育園が始まったら
迎えに行って家に着くのが19時なので難しいと思われます。
こんなに寝ない子もいるのかなぁと
いつも不安になります😭- 7月22日
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きのこ
今できるならとりあえず
それでなれさすほうが
妊婦さんなんでいいと思います！
保育園始まったらそれなりに
体力も使うでしょうし
寝やすくなるとはおもいます😣
寝ない子は本当に
寝ないですし大丈夫ですよ😌
寝ない間って真っ暗の中
一人で遊んだりしてるんですか？- 7月22日
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まめ
来週から保育園はじまるので
とりあえず早めに起こすところから始めてみようかなと思います…
はい。真っ暗の中遊んでます。
布団の上を行ったり来たり
座ってみたり立ってみたり忙しない感じです💦- 7月22日
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きのこ
うちの子は朝5時〜５時半に起きて
昼寝2時間程で
下は19時半〜20時半
上は20時半〜21時半には
寝るようになりました！
寝室におもちゃなどが
ある感じですか？😣- 7月22日
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まめ
朝5時！！！
試してみる価値ありますね！
というかまずは私が頑張らないといけないですね😂
おもちゃないです！
しかし1時間くらいゴロゴロするのに飽きると別室から持ってきたりはしますね…- 7月22日
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きのこ
妊娠でお酒飲んでないので
今は平気で起きとけますが
最初は辛かったです😂
まず、部屋から出れないようにしましょう！
どんな扉ですか？😌- 7月22日
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まめ
私も今の妊娠がわかる前までは
毎晩飲んでいました。
今はお酒で発散することも出来ないので更に辛く悩みが深くなるばかりです…
横引きのドアです！
つっかえ棒でもすればいいですかね？😂- 7月22日
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きのこ
私も毎晩ビールや9%飲んでました🤣
引き戸はつっかえ棒で
閉じ込めてましたよ🤣
開かないー！と泣いてましたが
諦めも覚えるみたいで
逃走もなくなりました！笑- 7月22日
しろ
うちも全然寝なかった時、1人にしたら寝るようになりました。
親がそばにいると興奮して寝なかったり、遊びだしちゃう感じで💦寝室に1人にすると大人しくなって寝ます。
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まめ
そういうのもありますよね😭
1人にするときはどうやってますか？
うちは敷布団で寝ていて
すぐ部屋から出てきてしまいます…- 7月22日
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しろ
自分でドアを開けられるんですね💦
うちはベットなので、まずベットから降りられずです😅- 7月22日
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まめ
ベッドって柵付きですか？
よろしければどんなもの使ってるか教えていただきたいです😭
敷布団だからだめなのかなぁとベットも検討していまして…
横引きもドアノブも全部開けれるようになってしまいました😭- 7月22日
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しろ
ベットはベビーベッドではなく、大人用のダブルベッドです！
ドアノブも手が届くともう開けてしまう年齢ですよね…- 7月23日
ゆた
夜は疲れが特に辛くて自分の時間が減る感覚が特に強くなるので、中々寝てくれないのは辛いですよね💦
息子は引っ越しを機に21時→22時半以降に寝るようになって、それ以来はお昼寝2時間までと決めています。
保育園には行っていませんが、月に3回プレ幼稚園に行っています。
お昼寝は可能であれば15時半まで、16時になったら必ず起こすようにしたら夜は遅くても22時までには寝るようになりました💦
体力もついてきて昼寝は2時間までがちょうどい
いのかなと思っています。
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まめ
子供のペースに合わせようと思っていますが、さすがに毎晩23時過ぎだとちょっと辛いです…
そうですね、お昼寝を短くするのアリだと思います😭- 7月22日
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ゆた
書くの忘れてしまいましたが、親が起きていると寝ないことが多いです。
寝たフリをするか、布団被ってスマホ見たりしていたら寝ていました。
あと、これはSNSで見てから寝る気配がない時に取り入れていますが「息子のことが大好きだよ、ありがとう」と何度も伝えていたらすぐ寝るようになることも多いです。
参考になればいいのですが…息子さんの寝かしつけがもう少し楽になることを願っています🙏- 7月22日
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まめ
寝たフリ作戦毎晩やってますが効いたことなくて…😭
気持ちの問題ってこともありうるんですね。最近ほんとにいろいろ余裕がないのでそう思って寝かしつけしてみることにします…- 7月22日
美紀
昼寝の時間を減らしてみてはどうですか⁇
3時間は寝過ぎだと思うので1.5〜2時間以内で起こす‼︎
息子が2歳の時は、7時に起きて12時半から2時間昼寝して19時には寝てました(^^)
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まめ
そうですよね…
保育園に伝えたらやってくれるものなんでしょうか？
19時に寝てくれるなんて2年間一度もない気がします😭
保育園が始まったら帰宅が19時になるので…先が思いやられます怖いです😭- 7月22日
退会ユーザー
疲れてないので眠れないのではないでしょうか？
保育園行ってる時とは活動量が違うと思います。
お昼寝時間を短くしてはいかがでしょう。
うちは、
天候がよく外遊びができる日はお昼寝2時間前後。
雨で一日中家の中の場合は1時間以内にしています。
でないとなかなか寝ないです。
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まめ
間違いないとおもいます！
が、今保健所の方から自宅から出てはいけないと言われています。
もう少ししたらその期間も過ぎるので解消されるといいのですが…
昼寝はまず減らすべきですね😭- 7月22日
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退会ユーザー
お昼寝を早めに切り上げてもお子さんが不機嫌になったりなどしなければやってみる価値あると思います。
うちはもともと自宅保育ですが、
ママ友のお子さんは、保育園が休みの日はお昼寝しないと話していました。
保育園では3時間ガッツリ寝るそうです。- 7月22日
まめ
お昼寝なしでそれくらいなんですね！！
保育園がまた始まると
どうしてもお昼寝無しは無理になって来ると思います…
私もできることならばそうしたい😭😭
ポケモン大好き倶楽部♡
保育園だとお昼寝ありますもんね😖💦
朝は何時に起きますか？？
まめ
朝は7時に起こしています！
けど起こさないと8時過ぎまで寝ています。
もっと早く起こすべきでしょうか？
ポケモン大好き倶楽部♡
うちの子が8時に起きて昼寝なしで20時に寝るので、2.3時間も昼寝をしちゃうなら早めに起こした方がいいかもしれませんね😣💦
まめ
保育園でも1番最初に寝て1番最後までたっぷり寝てるって先生から聞きます😭
まず早く起こすところからやってみようと思います…