コメント
ぷーちゃん
ぎっくり腰はなった瞬間動けなくなります😭
とにかく体を動かすだけで痛いですし、座ってても立ってても寝てても痛い感じです😭
でも腰痛があって荷物運んだりすると何かの拍子でぎっくり腰になる可能性もあるので気をつけた方がいいです😧💦
ロキソニンの湿布など持ってないでしょうか？
貼ると少し痛みが和らぎます！
ます
ぎっくり腰を何回かやったことありますが、それを経験すると『前兆』わかるようになりました。
なる前にわかるならストレッチなどで必ず復活します！
硬くなってやりにくい動きを動きやすくするように念入りにストレッチしてみてください。
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アヒル
ストレッチやってみます！
ありがとうございます❣️- 7月15日
アヒル
その瞬間動けないんですね😱
仕事中気をつけます！
前に病院で貰った湿布貼りました😊
ありがとうございます❣️