妊娠・出産
帝王切開で出産後、体重が増加しており悩んでいます。ファーストフードを食べ過ぎていて、痩せたいと考えています。体重増加の原因や対策について相談したいです。
帝王切開で出産してから
2年が経ちました。
悪阻で吐いてから体重が
１０キロ減って悪阻がなくなってから
１０キロくらい増えました。
いまも体重がどんどん増えています
結構目立つしお腹が出てしまい元に戻りますか？
最近ずっとファーストフードばっかり
食べてるので身体にもよくないですよね
ぽっちゃり体型です
お尻は元々大きいほうですが。小さく
なりたいし痩せたいです。いま体重76キロあります。
悪阻中は５１キロから悪阻がなくなってからは
６５キロに増えました。婦人科の先生にも
体重増えてるよと注意されました。
いますごい、かなり太りました
悪阻が収まってからいろいろ食べるようになったので。
体重が増えて来ています。
どうしたら痩せれますか
- はじめてのママリ🔰(6歳)
退会ユーザー
ご飯食べる前にサラダ食べたり、おかずに蒸し野菜を出したり、お米と一緒にコンニャク米を入れたり、21時以降は食べないってするだけでかなりいいと思います😊
コンニャク米はどれがコンニャクなの？ってくらい違和感なくお米食べれますし、蒸し野菜も野菜切ってササミ入れたりして蒸すだけなので簡単ですし簡単なのから始めるのがオススメです❣️
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