妊娠7ヶ月で体重管理に悩んでいます。夫が食事についてアドバイスしてきたが、フルーツグラノーラが太るか心配。妊娠中の体重管理について知識のある方、アドバイスありますか？
妊娠7ヶ月目に入りました😊
通っている産婦人科は体重管理が厳しく、プラス５キロまでにしてね！と言われています💦（私のもともとの体重が多いのもありますが…）
なので朝ウォーキングしたり野菜をいっぱい摂ったり18時までにご飯食べたりと工夫してとりあえず今はプラス１キロくらいです。
でも旦那が休みの日は結構油断してしまって外食したり、カフェに行ったりしてしまい…体重計乗るのが怖いです。
そしたら旦那が朝は私は自分が趣味で焼いているパンとかサラダを食べているんですが、パンは太るからフルーツグラノーラにしなよと勧めてきたので今日から食べ始めたんですが、フルーツグラノーラって甘くて美味しいんですが、もしや太ります？
パン食べるよりマシなのか、不安になってきました。
調べると体重管理している妊婦はあんまり食べちゃいけないと書いてあって…
ご存知の方見えますか？
- ひな
コメント
さーさん
フルーツグラノーラ太ります😥
インスタとかでよく書いてるのをみます💦
パン食べたいなら糖質のパンとかあるのでそちらにしてみるのはどうですか？
reemii
グラノーラ太りますよ🤣💦
グラノーラでも糖質オフとかあるのでそういうのにしてみたらいいとおもいます☺️
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ひな
そういえば以前は糖質オフのを食べてた時期がありました！
甘くて美味しいものはやはり太りますよね💦
アドバイスありがとうございます😊- 7月10日
むむ
パンよりマシなのかはわかりませんが、私も6~7ヶ月頃から毎朝フルーツグラノラとバナナを食べてます💡
私の場合、それで体重が増えたということはなく、むしろほぼ横這いで助産師さんにも褒められてます✨
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ひな
わ！横這いすごいですね😄
きっと他にも色々努力されてるんですね。
今は口の中が常に気持ち悪く、お茶やお水が苦くて飲めなくて普段飲まないジュースなども時々口にしています💦
なので体重管理が難しくて😂
でもがんばります！
ありがとうございます😊- 7月10日
ママリ
グラノーラ太りますよ😭💦💦
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ひな
やっぱり太りますか😭
今日から食べ始めましたが明日からやめます！！笑
ありがとうございます😊- 7月10日
みんと
みなさんおっしゃる通り
フルーツグラノーラは
カロリーおばけです😭
わたしも大好きなんですが
食べないようにしてます(´；ω；｀)
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ひな
カロリーおばけ👻！
なんと怖い響き…
もう食べるのやめますね💦💦
私も今日久しぶりに食べたら甘くて美味しい…って思ったら不安になってしまって😅
ありがとうございます😊- 7月10日
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みんと
わたしも食べるときは
美味しくて止まらなくて
何杯でも食べてしまうんです😭
カロリー気にしてるのであれば
程々に、ですね(^^)- 7月10日
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ひな
何でも程々にしなきゃですよね😂
仕事が激減し、家にいる時間が長くする事ないと何でも作ってしまいます😭
美味しいものはカロリーがいっぱいですね😔
運動と食事制限、頑張ります！！- 7月10日
はじめてのママリ🔰
グラノーラよりオートミールにフルーツ載せて食べる方がヘルシーだと思います^_^
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ひな
オートミールってよく聞くのですが、食べた事ありませんでした！
今調べてみたら美味しそうでした〜☺️
確かにこれなら良さそうですね！
教えて頂きありがとうございました😊- 7月10日
ひな
やはり太りますか😅
甘くて美味しー…と思って不安になりました💦
パン作りが楽しくなってしまって…
冷凍庫がパンでいっぱいになってきてしまいました。
どちらも実家に貰ってもらおうと思います。
アドバイスありがとうございます😊