手首の腱鞘炎で激痛があり、日常生活に支障が出ています。痛みは以前からありましたが、昨日の夜に携帯を使っている最中に急激に悪化しました。病院で治療を受ける予定で、他に改善方法があれば知りたいです。
腱鞘炎です(´･_･`)
子供が産まれて１ヶ月頃から手首が痛くなり、
抱き方を変えたりしてピークも過ぎ、
手首をグッと押さえない限り痛くないという
とこまでよくなってました。
それが昨日の夜 突然、携帯を使ってて
さぁ寝ようと思って携帯を置くと
手首に激痛が（ ; ; ）
親指を動かすと本当激痛で…
そのまま寝たのですが、全く治ってはなく
母乳やるのも、抱っこするのも一苦労で😢
オムツなんて変えられません😢
前にも携帯を使ってそのあと手首が
痛かったことはありましたが数分すれば
治ってたのです(´･_･`)
今日夕方に病院に行こうと思いますが
電気をあてたり、湿布をもらう程度だと思います。
他にこれをしてよくなった！などあれば
教えてほしいです(´･_･`)
ここまで痛いものも、そのうち治るのでしょうか😢
- ぽよん。
コメント
メメ
腱鞘炎大丈夫ですか？かなり痛いですよね(°_°)私は以前整骨院で働いていたのですが、腱鞘炎になったら、痛い所は触らずに腕、特に前腕の筋肉を緩めてあげるといいですよ(^-^)/あとはお風呂の中で温めながら前腕の筋肉を押した状態で親指を痛くない範囲で動かしてあげることです(o^^o)説明わかりづらくてすみません(ｰｰ;)
あまかろん
痛み通り越してしびれてましたが、温湿布貼ったら少しはマシになりましたよ(^o^)
個人差あると思いますが冷たい湿布で冷やすより、わたしは温めた方が効きました！！
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ぽよん。
コメントありがとうございます！
私も今日お昼頃にしびれてきて
怖くなりました(´･_･`)
しかも朝起きた時から浮腫みが
取れてません😢
ネットで検索しましたが
冷やす方がいいとか、温めるべきなど
色々なことが書かれていて
悩んでました〜（ ; ; ）
私も温めてみます！
参考にさせていただきます！
ありがとうございます❤️- 6月25日
天才ひつじ
私はカイロプラクティスでテーピングを教えてもらいましたよ！
どこに貼るか説明しずらいのですが、親指の骨の付け根からぐるっと一周するだけでかなり変わりますよ♪
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ぽよん。
コメントありがとうございます！
テーピングですか！
ネットで茶色のテーピングを
巻くと少しよくなると見ました！
カイロプラクティス近くにあれば
行ってみたかったです（ ; ; ）- 6月25日
ぽよん。
コメントありがとうございます！
かなり痛いです（ ; ; ）
もう何をするにも不便すぎます😢
筋肉を緩めること、お風呂で温めて
動かすんですね！
さっそく今日してみます！
整骨院で働かれていたということで
すごく有難い情報です(´･_･`)❤️
ありがとうございます！