まる
靴下はくるぶしが隠れるものにする
夏でもスパッツのようなものを履く
寝るときはレッグウォーマーを履く
とにかく冷えは禁物です！
suzu
とにかく体を冷やさない
基礎体温をはかり排卵日予測しタイミングをとる
食生活の見直し
早寝早起き😊
mamma
ストレスフリーが1番かと😊
私も妊活中で、周りは妊婦と経産婦ばかり…変に焦ったり気にしないようにして過ごしてます😅💦
退会ユーザー
私も1人目の時なかなか妊娠しなかったですが、今になってストレスが原因だったなと思いました。
リセット続きでプレッシャーや落ち込むこともあると思いますが、なるべく前向きに妊活してみてください🙂
☆peony☆
子宮と腰をハーブパットで温める
レッグウォーマー、腹巻き
ルイボスティー、妊活にいいご飯の本が売ってるので購入して作ってました。
はじめてのママリ
毎日納豆と豆腐を食べる。スパッツ、腹巻き、毛糸のパンツを履く。ママリはストレスになるからみない。排卵検査薬を使う。ルナルナとかのアプリは目安にしかしない。
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