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ひまわり
妊娠・出産

臨月での体重管理について、増加に驚いている方へ。食べる量は同じでも増えることがあります。食事内容や運動を見直すと良いでしょう。

臨月かな入っての体重管理、何か気をつけていることがあれば教えてください。食べる量は変わらないのにすごい増えてびっくりです😭

コメント

なな

食べる量は変わらないのに体重がすごい増えてるということは、便の溜まりすぎとかですかね?💦

  • ひまわり

    ひまわり

    妊娠前からひどい便秘で妊娠期間もずーっと便秘だったのでお薬出されてました。それが最近スッキリでないのでそのことも影響しているのかなぁ😭もうどうしたら良いものか。食べないとフラフラするし、我慢しなきゃと思いながらも3食食べてます。

    • 7月3日
  • なな

    なな

    私も元々便秘で妊娠してから更に便秘が酷くなりました! 薬飲んでも出ない日かなりあったので、その影響もあると思います!

    • 7月4日
るる

うちも12キロ増えました😂🙏
お散歩するようにしましたよ🙌😍

  • ひまわり

    ひまわり

    元々細い方はそのくらい増えるみたいですね✨私は普通体型なのに10キロいきそうで😭お散歩するようにしてみます!

    • 7月3日
  • るる

    るる

    ウチは全く細くなく😣
    産婦人科からは+8キロ言われたんですが増えちゃいました😂🙌
    ご飯はしっかり食べて全然いいと思いますよ👏

    • 7月3日
  • ひまわり

    ひまわり

    産院によっても違いますよね🥺私も8キロくらいと言われてました😭体重増加によりお産大変になったりされましたか?

    • 7月3日
  • るる

    るる

    同じですね👏😊

    ウチは陣痛きて4時間ぐらいで
    分娩台上がって数十分で出産しましたよ😍🙌めちゃくちゃ安産でしたよ!

    • 7月3日
deleted user

出産までトータル12キロ程太りました🐷
毎食おかわりしてしっかり食べて
間食もしてたので当たり前ですがw

とりあえず出さなきゃと
乳製品(牛乳、ヨーグルト)と水分は
しっかり取るように心がけてました!

あと、便はしっかり出てたつもりだったけど、
陣痛の内診中に便秘?溜まってるね!って浣腸されましたw
そのせいで太ったのもあるかな、、w

ひまわり

お返事くださりありがとうございました😊✨