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ゆず
妊娠・出産

33w2dです☺︎後期に入る前あたりから呼吸が苦しくて苦しくて‥‥毎日はあは…

33w2dです☺︎
後期に入る前あたりから
呼吸が苦しくて苦しくて‥‥
毎日はあはあしながら寝てます。(´Д` )
仕方ないことだとわかってますが
少しでも!!和らげることってできますか?
寝てから一回でも起きてしまうと
また息が苦しく寝れなくて‥(T ^ T)💦

コメント

こまねこ

私も正しく同じです(^^;;両手あげて寝たり色々試してますが…産まれるまで続きますよ〜(´;ω;`)

  • ゆず

    ゆず

    コメントありがとうございます❣️
    つらいですよね‥(´Д` )💦
    はあはあしすぎて隣で寝てる旦那に
    申し訳ないです(´Д` )笑

    • 6月24日
きなこ♡

ゆっくり深呼吸を繰り返してました😊息苦しくなりますよねぇ😣だから食べ過ぎたりとかも気をつけてました✨

  • ゆず

    ゆず

    コメントありがとうございます❣️
    わたしも深ーく呼吸してます(´Д` )💦
    心なしか楽になるような気がして‥
    とっても苦しいですよね😭

    • 6月24日
  • きなこ♡

    きなこ♡

    息苦しくなるとなぜか不安がおそってきますよね😣
    思い出したんですが、お腹が重くて猫背ぎみになってたので、背中を壁にベタッとくっつけてから背骨を伸ばしてました😊気分的に肺の圧迫が減るかなと思って😊血液も量が増えて薄くなる時季だからよけい辛いですよね‼気が紛れるように気分転換になりそうな事をすると息苦しいのも忘れちゃうかもしれませんよ😉

    • 6月24日
  • ゆず

    ゆず

    お返事ありがとうございます❣️
    わかります〜(T ^ T)
    一生このまま息ができなかったら‥とか
    考えてます(T ^ T)笑
    たしかに!立つとお腹は張るけど
    呼吸は少し楽になりますもんね!!
    血液量も増えてるんですね😫
    改めて妊婦さんは大変ですね‥
    なにか気がまぎれること探してみます❣️

    • 6月24日
o3ov.kaye

はあはあしながらに笑っちゃいました!笑
ほんと苦しいですよねー(。•́︿•̀。)
私は上半身を少しあげると楽になる気がして、タオルケットを丸めたのとか、抱き枕に軽く乗るかんじで寝てますよヽ(*^ω^*)ノ

  • ゆず

    ゆず

    コメントありがとうございます❣️
    笑ってくださりありがとうございます😳
    ほんとに深く呼吸してるので
    はあはあうるさいと思います(´Д` )笑
    なるほど!!確かに楽になりそうです!
    さっそくやってみます!!✨✨

    • 6月24日
たかくー

私も同じくです!
夜、息苦しくて眠れず…すやすや眠る旦那さんの隣であぐらをかいて背筋を伸ばし、深呼吸繰り返してみたり、ブラを外して締め付け感を取り除いてみます。それでも、苦しいときはしばらくテレビ見て究極に眠くなるまで待ってから横になります。
お昼寝する時は苦しさ感じる事がないのですが、やっぱり夕食後が一番きついですね。
だんだん昼夜逆転気味です。たまに夜まとめて3〜4時間眠れたら気分良いですが^_^;
耐えるしかないのかな〜と…。
同じような方がいらして心強く思いました(*^^*)

  • ゆず

    ゆず

    コメントありがとうございます❣️
    今日もはあはあしてます‥(´Д` )
    喉になんかつっかえてる感じしませんか?
    昼寝も苦しいんですがなぜか昼は
    気付いたら寝てるんですよね💦
    寝れるまでだいぶ時間がかかるので
    毎日3時くらいまで起きてます😔
    産後の授乳のためになかなか寝付けなくなるとか言いますがそれなら妊娠中だけでも寝たいですよね!笑
    耐えるしかないですね(´Д` )💦💦

    • 6月26日
muma○

私も同じです( p_q)
少しでも良くしようと胸を開いて寝ています!
シムスで寝るとどうしても苦しいので逆シムス的な感じですかね!

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