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ぱるるんぱ
ココロ・悩み

やることがわからず焦燥し、集中できない状況で逃げ出したい気持ち。どうしたらいいか迷っています。

頭がまわりません。
やらなきゃいけないこともわからず、
焦燥感がすごくて、
なにしても集中できません。

なにからしたらいいのかな

逃げ出したいです

コメント

calm

私も今同じ気持ちです…
焦燥感…まさにです。
逃げ出したいです😭
同じ気持ちの方がいて下さりホッとしている自分がいます。。

ぱるるんぱさん、私でよければ話して下さい ◡̈
話したくなければ気持ちだけ共感しましょう🤲

  • ぱるるんぱ

    ぱるるんぱ

    同じですか〜🥺
    なにに焦っているのか、よくわからなくてさらに焦ります。
    やらなきゃいけないことはあるのに、わかってるのに
    今日一日なにもできずただ焦ってて、さらに焦ります💧

    今休職していて、やめるか辞めないか早く決めないといけなくて。やめてどうするの?やめるなら次の仕事どうするの?生活費は?
    このまま働くの?できるの??
    保育園は?傷病手当は?
    今日のご飯は?お迎えは?
    片付けは?
    明日はどうするの?
    はやく返事しなきゃ。
    義母になんて言うの?親には?お金のこと言われるよ。

    て感じです。。

    calmさんはどうされましたか??

    • 6月30日
  • calm

    calm


    まさに、私も同じでした😖
    私の場合は仕事が合わなくて心身共に体調を崩して倒れてしまい、休職せずに退職した方です😅
    でも今は一旦休職させて貰えば良かった…と後悔しています。
    コロナの影響なのか思った求人は無く、資格なども無い35歳が採用されるのも難しく、ぱるるんぱさんと同じく生活費は?保育園は?退園?可哀想すぎる…と、義理の親や友人にまで恥ずかしくて言えていません…

    早く仕事も決めないといけない。でも適当は困る。育休ある仕事じゃないと…でもない。
    早くしなきゃ早くしなきゃと毎日考えておかしくなりそうです💦笑

    • 6月30日
  • ぱるるんぱ

    ぱるるんぱ

    そうだったんですね!!

    よければ、もっとお話したいです。

    私は適応障害と診断されましたが、こんなので病気と診断されて休めて傷病手当もらえちゃうんだ…とびっくりしてるぐらい軽いものです。

    calmさん倒れてしまったんですね💧💧
    休職しても、結局戻りづらくないですか?
    私は休職にしてもらってますが、潔く退職できない自分に嫌気が差します💧二兎を追うものは…状態です。
    私は職業訓練で簿記を勉強しなおして事務職で正社員で再就職!と思ってましたが、簿記すでに持ってたら申し込みできないし退職した人が対象ですから、と言われてしまいました〜



    育休あるところ、というと二人目を考えているからですか?

    恥ずかしいことなんてないと思います。
    私も近い人には言えてませんけど。


    とりあえず子どもたち、迎えに行ってきます笑

    • 6月30日
  • calm

    calm


    お返事遅くなりすみません💦
    こちらこそもっとお話させて下さい🥺‼︎
    嬉しいです😊

    実は、私も適応障害と診断されました。
    仕事中に倒れ内科を受診したら問診中に急に涙が止まらなくなったりして、先生の勧めで心療内科に行きました😅
    ぱるるんぱさんはめまいや手の震えなどはなかったですか?
    症状が軽いなら絶対軽いに越した事ないですよ〜!

    確かに、戻りづらいですよね💦
    私も職場の皆は心配してくれていたのですが、戻っても自分が仕事をしている姿を想像出来ませんでした😖
    もう心が拒否してたんでしょうね…

    確かに職業訓練は退職しないと出来ませんもんね〜😭
    私も考えましたが、年齢的にも2人目が早く欲しいので育休のある仕事に就く事を優先するべきなのかなと考えています…でも、そんななかなか上手くいかないです💦
    私も二兎追うものは状態です😅

    ぱるるんぱさんのお子さんは保育園ですか?
    私はもう早く仕事しないと娘が保育園退園にさせてはいけないと焦りまくってます💧

    • 6月30日
  • ぱるるんぱ

    ぱるるんぱ

    めまいや手の震えはなかったですよ😀
    仕事に行こうとするとお腹が痛くなったり、頭の中真っ白になるというかモヤがかかったようになる、などで受診しました。

    辞めてから何ヶ月か経ちましたか?
    病気療養中で保育が必要、とはならないですか??
    うちは認定こども園で、保育園部門です😀


    育休も、勤続1年以上とか条件あるからつらいですよね💧
    むずかしいですね。
    私の知り合いは、
    保険会社のニッセイの研修に行ってましたよ😀仕事辞めて3ヶ月経ちそうになって退園ギリギリで、そんなときに知り合いから保険で働くの誘われて、保育園やめさせるわけにいかないから研修行ったそうです。お金の勉強できてお金ももらえてすごくいいよ!!って私も誘われてますが、最後の最後の最後の手段として、考えてます😅
    そんな道もありますよ〜

    • 6月30日
  • calm

    calm


    私もでした!
    仕事中ボーってしたり、記憶力が低下したりしてました。

    辞めてから今日で半月が経ちました。
    保育園には私の症状は言わずに退職した旨を伝えたので休職中になってます💦
    ぱるるんぱさんさ療養中で申請されましたか?

    そうなんです…💧
    今すぐ無職で2人目も考えましたが、主人はとりあえず働きながらタイミングみて妊活をという考えで。
    主人だけの収入ではなかなか生活出来ないのもあります😅

    保険!私も最近求人を見たんですが、友人の話など聞くとなかなか踏み切れずにいます😂

    私の話ばかりしてすみません🙇‍♀️

    ぱるるんぱさんはいつまでにお仕事どうするか決断しなければならないですか🤔?

    • 7月1日
  • ぱるるんぱ

    ぱるるんぱ

    半月経ったんですねぇ。
    保育園には言いにくいですか?
    私はまだ保育園には言ってません😅一応まだ在職中?だし復帰の可能性もあるので…

    ほんと、コロナの影響もあって求人があまりないですよね〜💧

    今週末までに、今の仕事とりあえずどうするのかを上司に言わなければいけません💧
    休職して1ヶ月半です。
    焦ります…。自分でどうしたいのかもよくわからないし、コロナのこんな時期に職がないのも怖くて決断できません。
    でも決断しないと次に進めない。
    堂々巡りです😱

    男性は無責任なこと言いますよね〜💧calmさんのご主人はちゃんと考えて発言されたかもしれませんが。
    妊娠出産子育て、結局やるのは女性なんだからこちらの意見を尊重していただきたい!!笑

    • 7月1日
  • calm

    calm


    保育園には…やはりなんだか言いにくくて。
    そのままバレずに早期に転職出来たらいいのになーと思ってます😅

    今週末ですか🤔
    焦りますよねー!💦
    シンプルに、ぱるるんぱさんは復職したとして、頑張れそうですか?
    もし、経済的にもご主人の収入のみで生活出来るのであれば、少し心と身体を休めて充電する事も大事なのではないかなーって思いますが😀
    お母さんが元気なのが子供さんにとっても絶対いいはずです♡︎


    適応障害の症状が少しでもあって、転職や次に進むのって結構ツライです💧笑
    多分私鬱っぽくなってますもん😂

    • 7月1日
  • ぱるるんぱ

    ぱるるんぱ

    うちは主人の給料だけでは無理なので(笑)働きます。
    休職中は家計の見直しを徹底的にやりました😊それでも私が働かないとどうにもならないので😅
    でもどうするのかは決まってない…

    calmさんはどうしたいっていうのありますか?

    保育園には言いにくいかもしれませんが、はやく働かなきゃって焦っていては症状良くならないような気がします。
    うちの園は退職して3ヶ月は猶予期間ありますが、それ以降は退園になります。それか幼稚園部門に移るか。
    保育園から何か言われたりしないですか?少し心配です。
    あと傷病手当などは出ますか?
    生活がなんとかなるならcalmさんこそ、ゆっくり休んでくださ〜い😂

    • 7月1日
  • calm

    calm


    我が家も同じです😂
    主人だけの収入では全く生活出来ないので、少し休みたいですが間髪入れずに労働しなきゃいけません…😅

    2人目は欲しいですが、とりあえず今は目の前の生活の為、目の前の娘の為に強くならねば…!と思ってはいるのですが💦

    ぱるるんぱさん派遣とかは抵抗ありますか?
    ぱるるんぱさん簿記など持ってらっしゃるんだったら派遣だったらすぐ見つかると思いますよ ◡̈
    私なんか無資格で派遣の事務探してます😂

    • 7月1日
calm

もし退職されたとしても特定対象理由者として、会社都合で退職した時と同じようにすぐに失業保険貰えるはずです!
よかったら調べてみて下さい♬
お金大事ですもんね💰♡︎!

  • calm

    calm


    すみません💦
    下にコメントしてしまいました😅

    • 7月1日
  • ぱるるんぱ

    ぱるるんぱ

    ええー!そんなのあるんですかー!調べます!

    私も簿記忘れたというか全然わからないですから…
    一夜漬けみたいなことして試験だけ受かって、実際は仕事で使ったこともないし💧
    無資格でもできる事務はたくさんあるはずです!

    事務系の仕事だったんですか?

    • 7月1日
  • calm

    calm


    是非是非調べてみて下さい!

    私もですよ〜!
    私なんか通信で詳しい友人から教えて貰って取得した医療事務持ってまして、それで調剤薬局で働いてました😅

    事務系多分向いてないんですけど、したいって気持ちがあるんですよね💦

    • 7月1日
  • ぱるるんぱ

    ぱるるんぱ

    え、すごいじゃないですか!!!
    無資格じゃないじゃん!笑

    私も向いてるかって言ったら向いてないかもしれません💦でも私も事務がやりたいんですよね〜😊

    私は専門学校出て、1つ目の就職先は自動車の解体業の事務でした!
    一般事務の募集だったんですけど、いざ働いたら、自動車リサイクル法とかマニュフェストとか車体番号とかリサイクル券とか自動車リサイクルシステムとか……結構専門的なことしてました!
    だから、事務でもいろいろありますから、向いてるところ絶対あります😀

    • 7月1日
  • calm

    calm


    いやいや、無資格みたいなもんです〜😂!
    レセプトとか無知に近くて出来なさすぎて職場の先輩に「期待してたんですけどね〜😅」なんて冗談まじりに言われたレベルですよ🤣🤣

    へー!
    解体の専門的な知識も必要なんですね🤔‼︎
    事務も奥が深いですよね。
    私に合うものあるのかな〜💦
    早く仕事しなきゃ💰が…笑

    ぱるるんぱさんとお話してるとめちゃくちゃ元気貰います☺️!

    • 7月1日
  • ぱるるんぱ

    ぱるるんぱ

    それ言われたらショックですね💦💦期待してたのは先輩の勝手ですし😑
    私も、「事務してたんだよね?」と確認されたことあります😅自分でも思ってたよりできなくて凹んでるから、グサッときました…

    私もです😄calmさんと話して元気もらえます!!
    どんな仕事探してるんですか?具体的になにかあります?

    私はがっつり働くかパートですこしゆっくり働くか…それも迷い中です
    でも2年後ぐらいには正社員になって15万ぐらい手取りあったらうれしい…
    うまくいくといいなぁ

    • 7月1日
  • calm

    calm


    それもムカつきますね‼︎
    そんな事本人に確認するなって話ですよ‼︎😤

    ぱるるんぱさん、嬉しいです!
    ありがとうございます😊♡︎

    とりあえず今は土日休みの17時台で帰れる残業無しの所を探していますが…なかなか無いですね〜😅
    工場とかしか無くて、事務系は少ないです😅
    今日近くの薬の卸業者の事務の派遣があったので登録してみました!
    ただ、募集が多いらしく子持ちのエクセルワード初心者の私はなかなか厳しいかなって思ってます💦

    私もぱるるんぱさんと同じでパートで主人の扶養内ギリギリで働けたらと思って、今日同時にコープの夕食宅配のパートの面接も受けてきました😀
    すごくやりがいもあって時間も16時すぎに終わるので保育園のお迎えも行ってあげられるのですが…どう頑張っても8万円位にしかならず…😅
    先方もとても良い方で是非!と言って下さったのですが諦めるしかないかなぁと思ってます💧

    私も手取り15万前後は欲しいです…正社員、魅力的ですよね🥺✨✨

    • 7月1日
  • ぱるるんぱ

    ぱるるんぱ

    すごい!めっちゃ行動してる〜!!!
    希望の条件ドンピシャはなかなか難しいものですかねぇ🤔

    8万ぐらいかぁ〜
    子供とも時間も大切にしようと思ったら、それぐらいが妥当なのかなぁ

    旦那の給料あがらないかなぁぁぁ!笑

    今の仕事辞めずに、次に進むことできないから、辞めよう。と思うのに…
    決断力なさすぎて困ります😂

    • 7月2日
  • ぱるるんぱ

    ぱるるんぱ

    特定理由者のやつは当てはまらなさそうでした😑退職してハロワ行ったとき聞いてみます!

    • 7月2日
  • calm

    calm


    もう焦りまくってなんでもかんでもいったれ〜!ってヤケクソです😂😂

    ほんとですよね。
    16時位に子供と帰宅してゆっくりご飯作って遊んで〜ってめちゃくちゃ理想です🤤
    ま、我が家は一生無理ですが🤧涙

    ほんと!100万位持って帰っ
    てきてくれーー👨🏻!!!笑笑
    って、まぁ感謝してるんですがね😂

    ぱるるんぱさん、明日までに決断でしたよね?
    退職の方向で考えられてるみたいですね ◡̈
    え!特定理由者違いましたか😭💦
    すみません変な事言って期待させてしまって😖
    ちょっと、私も調べてみますね!!

    • 7月2日
  • ぱるるんぱ

    ぱるるんぱ

    下にコメントしてしまいました!

    • 7月3日
  • calm

    calm


    ありがとうございます‼︎
    とりあえず派遣の事務の面談が来週に決まりました!
    派遣初めてなんですが、もう気合いで行きます‼︎笑
    落ちたら笑ってやって下さい🤣
    とりあえず毎日インディードとハロワの最新のを午前と午後にチェックしてますが…なかなか増えないですね〜💧
    でもいついい案件が出てくるかわかんないのでとりあえず続けてみようと思います💪💦

    いや〜わかります!不公平感!私も働いてる時は「同じフルタイムやんけ…なんでソファー座ってるんよ…」ってイライラしてました😂😂
    ぱるるんぱさんはお子さんお2人だから大変さも2倍、いや3倍ですよ😭‼︎
    私1人でもあたふたしてるのに…😅
    ほんと、2人育児尊敬します✨

    いや、迷いますよね。
    めちゃくちゃわかります…
    退職してからどうなるかが怖い感じですか?🥺

    • 7月3日
  • ぱるるんぱ

    ぱるるんぱ

    辞める意思を伝えました!!!
    あれですね、もう伝えてしまったので、吹っ切れました!!
    私もインディードとハロワチェック、真似してみます!

    そう!なんで旦那たちはソファーであんなにくつろげるんですかね〜〜〜…
    私は子供一人のときのほうがバタバタして「辛かった」ですよ😀悲壮感漂ってたと思います笑
    ちっこいのが2人いると楽しいです😄

    来週面談ですか!ドキドキですね!!
    面談のこと、ぜひ聞かせてくださいね✨

    • 7月3日
  • calm

    calm


    マジですか‼︎‼︎‼︎
    お疲れ様でした‼︎✨
    勇気を出して言われたと思います…🥺‼︎✨
    めちゃくちゃ気持ちわかるので、勝手に自分のことみたいに感じてます。
    辞めた時解放感半端ないですよね ◡̈

    私なんかに言われてもアレだと思いますが(笑)、絶対に前に進むいい決断だと思います!
    私はそう思ってます‼︎‼︎✨
    一緒に頑張りましょう😭‼︎‼︎

    ぱるるんぱさんとこうして偶然繋がれて、今まさに同じ症状で悩んでる人がいてくれるんだってすごく心強い気持ちになれて、沢山共感させて貰って、色々楽しく話させて貰って、元気になってる自分が居ます。
    なんだか友達が出来たような…あ、馴れ馴れしいですか?😂😂笑
    ぱるるんぱさん、本当にありがとうございます😊

    私でよければ何でも話して下さい♬
    そしてまた色々聞いてやって下さい🙇‍♀️✨

    • 7月3日
  • ぱるるんぱ

    ぱるるんぱ

    ほんと解放感半端ないですね!😄
    ありがとうございます!いい決断と言っていただいて心強いです✨

    私もcalmさんに出会えて良かったです!!メッセージ送るたび、届くたびにとても嬉しい気持ちでしたよ😊
    私も、友達になれたらいいのにと思ってました〜♡笑

    • 7月3日
  • calm

    calm


    えー♡︎ᵎᵎᵎ
    めちゃくちゃ嬉しいです😆!
    私も毎回とっても嬉しかったです♬
    ぜひぜひお友達になって下さ〜い🤲🌼

    • 7月3日
  • ぱるるんぱ

    ぱるるんぱ

    はい!もう、友達です!!!笑

    calmさんが行動してるの、すごいなって思いました。
    それで私も、今いいなって思ったところに電話してみました!!
    履歴書送ることになりましたが、たぶん子供小さいからだめですって言われそうですが😅結果はどうであれ、電話できた自分を褒めてあげたいし、
    calmさんに感謝です!!!

    • 7月3日
  • calm

    calm


    すすすすすごい‼️‼️
    行動力ーーー😳‼️
    ぱるるんぱさん!
    私なんか比べものにならない位すごいです🤲‼︎
    私退職した日はぐずぐず病み落ちして寝込んでました😂
    いや!履歴書送って🆗って事はまだわかりませんよ〜!
    すごい‼️
    私も勇気貰いました〜😭💕
    行動って、大切なんですね◎

    • 7月3日
  • ぱるるんぱ

    ぱるるんぱ

    今日、辞めたところに制服返したりしてきます!
    はぁ〜気が重い💦笑

    • 7月4日
  • calm

    calm


    マジですか!
    気重いですよね〜😫💦
    もう最後だ!これっきりだ!と思って私も行きました😂
    もうそれ終わったらフリーですよ🙌
    ぱるるんぱさんファイト〜!!応援してます!
    終わったら聞かせて下さいね〜!

    • 7月4日
  • ぱるるんぱ

    ぱるるんぱ

    行ってきましたー!
    私も、今だけ今だけと思いながら行ってきました。
    見事に無視されましたけど、
    手が震えたけど、
    もう終わり!!
    お世話になった人たちにちゃんと挨拶できなかったのが申し訳ないけどそれももうしょうがない!

    コーヒー飲んで、すこししんみりしてきます笑

    • 7月4日
  • calm

    calm


    お疲れさまでしたーー!!
    手震えながらも、よく頑張りましたね〜😭‼︎✨✨
    もうこれで終わり!
    もうこれからはいいことしかない!上がるだけ!と信じて一緒にゆっくり進みましょ〜😆🌼

    今日がんばった自分に何かご褒美を…🤲🍨🍰♡︎

    • 7月4日
ぱるるんぱ

勢い大事ですから!!😊
いいとこ決まるように祈ってます!!!
他にもどこか考えてますか?

私も感謝はしてるんですけどね!
でもな〜、なんか私のほうが頑張ってる気がして不公平感があります私は!笑

そうですね。退職…
まだ迷ってます。
というか怖いです😅💧💧

calm

グッドアンサーありがとうございます〜🥰🥰

calm

ぱるるんぱさん😊

こんばんは!
その後お気持ちなどいかがですか?

私が退職して色々気持ちが混雑したのでどうかなーって思って😊

  • ぱるるんぱ

    ぱるるんぱ

    ありがとうございます!
    週末は子どもたちと遊んだりで気持ちがだいぶ紛れました😄
    今日は今から写真撮りに行ってきます!履歴書書いて送らねば。

    辞めてしまったらもう次に進むしかないので、私は今はスッキリしています😀未練もないです。今のところ。だんだん焦ってくるんでしょうね…😅

    calmさんはどうですか?
    面談はいつでしょうか?

    • 7月6日
  • calm

    calm


    よかったです!
    もう前進されてますね〜☺️✨‼︎

    面談は今週の金曜日になりました ◡̈
    でも、まだその求人サイトに出ていてまだまだ募集中みたいで…💦
    面談にこぎつけたと言って安心は出来ないです😅
    今日も朝から転職サイトぽちぽちしてます🤳笑

    • 7月6日
  • ぱるるんぱ

    ぱるるんぱ

    こんにちは!
    返事をしてなくてすみません!職業訓練の申込みでバタバタしています😀💦
    簿記やパソコンスキルの職業訓練に行くことを考えています!
    一社履歴書送ったので、それも連絡まちですが😀

    今日はスマホを格安シムに変えてきました!
    仕事してないうちに、家計の見直しや断捨離をやっていってます😄

    辞めてから気持ちが軽くなりました〜✨

    calmさんは雨の影響などは大丈夫ですか??

    • 7月8日
  • calm

    calm


    ごめんなさい!
    娘が溶連菌になってしまいバタバタしていて返信遅くなってしまいました〜😭💦

    職業訓練ですか!
    ぜっったい良いと思います😍‼︎
    私も2人目急いでなかったら絶対そうしてました😭✨
    羨ましいです♡︎
    履歴書送った会社は連絡来ましたかー? ◡̈

    いや、家計を見直すとかすごいです〜!
    私も見習わないと…
    働いてもないのに最後の給料は減ってゆくばかりです😓

    気持ちスッキリされて本当に良かったですね◎
    私も勝手に嬉しい気持ちになってます😂💓

    私福岡県の田舎に住んでいて、直接の被害は我が家は無かったのですが雨凄かったです〜💦
    ぱるるんぱさんのお家は大丈夫でしたか〜?😭😭

    • 7月10日
  • ぱるるんぱ

    ぱるるんぱ

    溶連菌ですか💦💦大変でしたね!!
    おつかれさまです!

    面談はどうでしたか?

    私は広島です😀うちも同じです。雨はすごかったですが被害なかったです!

    • 7月11日
  • calm

    calm


    保育園で貰ってきますね〜😅

    面談緊張しましたがなんとか終わりました!
    10分位で終わってアレ?って感じでした😂
    結果は来週かな〜って感じです💦
    早く働きたい…笑

    広島なんですね☺️
    もう、雨飽きましたよね笑

    • 7月11日
  • ぱるるんぱ

    ぱるるんぱ

    保育園はうつし、うつされ、ですからね〜💧しょうがないけど。
    困っちゃいますよね〜💧笑

    結果は来ましたか??😀

    私は今日面接でした!いやぁ、緊張しました😅
    出勤時間がちょっと難しくて今回はこちらからお断りになっちゃうとおもいますが、でも面接できてよかったなぁと思ってます😄

    よければまた聞かせてください😄

    • 7月14日
  • calm

    calm


    おはようございます☀

    ほんとですよね😅
    無事に回復したので通常運転に戻りました〜😊✨

    結果は採用頂いたので明日から出勤する事になりました〜!!
    ただ、それはそれで色々と悩んでしまう自分がいて…なんかもう先の事ばっかり考えすぎて嫌になっちゃいます😅
    何が正解なのか…笑

    お!ぱるるんぱさん面接されたんですね〜😆✨
    お疲れ様でした🤲💕
    出勤時間大事ですよね〜!
    私も時間と勤務地はめちゃくちゃこだわってしまいます。
    あと、給料も😂笑

    職訓はいかがですか?
    進んでますかー?😄

    こうしてぱるるんぱさんとお話しできてすごくホッとします😊
    ありがとうございます🌼

    • 7月15日
calm

ぱるるんぱさん😊

おはようございます♬
お元気にされていますか?😀

  • ぱるるんぱ

    ぱるるんぱ

    こんにちは!お返事してなくてごめんなさい💧
    7月22日にメッセージ来てたの気づいてなかったです💧
    21日に職業訓練の試験があり、抜け殻になってました…無事に合格して今日から勉強始まります!!

    calmさんはお仕事どうですか??

    • 8月5日
  • calm

    calm


    こちらこそ返信遅れてしまってすみませんーー😭‼︎
    えーー!!
    職訓合格されたんですね!
    おめでとうございます👏💓
    どうですか??😀

    私もなんとか頑張ってます〜!!!

    • 8月23日
  • ぱるるんぱ

    ぱるるんぱ

    簿記難しいですが、勉強するのって楽しいですね✨

    calmさん頑張ってらっしゃるんですね〜〜!!!
    応援してます😄😄

    • 8月27日
  • calm

    calm


    すごい!
    ぱるるんぱさん前向かれててほんと素敵です🥺✨✨✨

    いちいち悩む自分にうんざりですが…私も頑張らないと!頑張ります!
    私もぱるるんぱさん応援してます♡︎♡︎
    大袈裟って笑われるかもですが…笑 出会えて本当良かったです😭

    • 8月30日