退会ユーザー
私は通販でカイテキオリゴを買っていました。１ヶ月分3000くらいなので安くはないですがヨーグルトに混ぜて夜飲むと数日で調子が整いました(^^)
退会ユーザー
今も気を抜くと便秘になるので続けています(^^;
夜にプレーンヨーグルトを少し温めてオリゴ糖を混ぜて食べています。毎日続けて4～5日目くらいからちゃんと出るようになりました。
夜に間食しなくて済むので体重管理も兼ねて夜に食べています。
ソフィー
ありがとうございます♡
今もされていますか？
ちなみに個人差あると思うんですけど、飲んだら結構すぐ出ますか？
夜飲んだほうがいいんですかね？
ソフィー
ありがとうございます(^_^)
お財布と相談しつつ、調べてみます♡
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