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今のところ完母で新生児育ててます!今日の夜中片乳だけ飲んで寝てしまっ…

今のところ完母で新生児育ててます！
今日の夜中片乳だけ飲んで寝てしまって
飲まなかった片乳が5時間あいたのですが母乳量減りますよね😭💦

差し乳になったのかあんまり張らなくなって来て搾乳もそこまで絞れなくなりました。

母乳にいい飲み物や食べ物、過ごし方など教えてください！

頻回授乳で1時間ちょいごとに泣くと授乳してますが
頻回授乳で出るようになるんですかね😭💦
足りてるのかなぁ

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