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みい
妊娠・出産

妊娠初期で便秘に悩んでます。もう1週間くらい出てません、、、まだ便秘…

妊娠初期で便秘に悩んでます。
もう1週間くらい出てません、、、
まだ便秘のせいで腹痛がとかはないですが
日に日に不安になる一方です。

元々は便秘体質ではなかったので、
こんなにも便秘になるとは思っていませんでした。

便秘の対策などアドバイスいただけると嬉しいです!
よろしくお願いします。

コメント

はじめてのママリ🔰

かかりつけの産婦人科にいってマグネシウムもらうのが1番です☺️
私も食べ物とかで改善しようとおもったんですけど、つわりのせいで食べれるものかぎられるし
薬の方が楽でした!

  • みい

    みい


    回答ありがとうございます😭
    食べ物で改善を試みているのですが、やはりクリニックで薬をもらった方がいいんですね🥺💦
    たしかに悪阻であんまりバランスよく食べれてないです、、
    次の検診の時に先生に相談して処方してもらいます!

    ありがとうございます✨

    • 6月25日
ななな

極力薬は…って思うかもしれませんが
妊娠中の便秘は本当に頑固です😱
病院で薬出して貰うといいと思います😌
1週間も出てないともう
固まって出せない状態かもしれません😭

元々便秘体質でなければ
自然とお通じ戻ると思います✨

  • みい

    みい


    回答ありがとうございます😢✨
    そうなんですね💦
    なるだけ自力でと思っていたのですが、なかなか出なくて不安になっていくばかりでした、、、
    次の検診の時に先生に相談して処方してもらおうと思います!

    ありがとうございます✨

    • 6月25日
みーまー

私も妊娠していない時は比較的快便なんですが😂
妊娠中はとにかく常に便秘に悩まされてます😔
ヨーグルトやりんご酢とか食べ物とかでは全く効果ないので,産婦人科で便を軟らかくするマグミッドを毎回処方して貰ってます🥺
あとは水分をなるべくとるようにしてます😳

  • みい

    みい


    回答ありがとうございます😭
    ヨーグルトとを最近毎日食べているのですが、なかなか効果が出なくて悩んでいました💦
    薬を処方してもらうのが少しだけ不安だったのですが、みなさんの心優しいコメントを見て、次の検診の時に先生に相談して処方してもらおうと思います!
    水分頑張ってたくさんとるようにします😖

    ありがとうございます✨

    • 6月25日
しまは

わたしもそうでしたー!
毎日快便の人間だったのに、妊娠初期に急に4日ほど出なくなって怖くなりました。色々調べて、オリゴ糖を取ったり、1日スプーン一杯オリーブオイルを飲んだり試したら出るようになりました。

2、3日出ないと次出すときに冷や汗ダラダラでおしりも痛くなってしまって大変だと知ったので、今は…
○毎朝必ず起き抜けに常温の水か白湯をコップ一杯勢いよく飲む
○バナナやヨーグルトをよく食べる
○マタニティヨガをする
この3つで毎日スムーズになりました。

体質によると思いますので、色々試してみてご自身に合うものが見つかるといいですね!

  • みい

    みい


    回答ありがとうございます😢✨
    今全然出なくて怖くなっています、、

    マタニティヨガ!!
    色々教えていただき勉強になります😭
    しまはるさんの参考にさせていただきます!

    ありがとうございます✨

    • 6月25日
わかちゃん

皆さんが言うように、やっぱり産院で処方してもらえる薬が1番効きました😭
私は初期のとき悪阻がひどくて飲まず食わずでいたらお通じ4週間全くなくて、食べれるようになってお通じきたときに、それはもうひどいめに合いました。。。
そこから毎回お薬処方してもらってます!
あとは悪阻がまだひどくないならお水は1.5L毎日飲むように心がけてたら毎日お薬飲まなくても出るようになりました😊

  • みい

    みい


    回答ありがとうございます😭
    そうだったんですね、、💦
    バランスのいい食事を心がけてはいるのですが、悪阻であんまりうまく食事ができなくて悩んでいます😢

    やはり薬を処方してもらった方が安心なんですね!
    次の検診の時に先生に相談して処方してもらおうと思います😖✨

    お水1.5L、、
    わたしも心がけようと思います!

    ありがとうございます✨

    • 6月25日
  • わかちゃん

    わかちゃん

    私は初期からずっと味覚変化がすごくて、バランスのいい食事とか皆無ですが、お水飲むだけで結構違いました😭!
    初期は特に悪阻つらいですよね、、お薬もマグミットなら非刺激性の便秘薬ですので、産後もやめやすいです🙆‍♀️

    お水は一気に飲むと吐き気催すことがあるので、コップ1杯をこまめに飲むようにしてました!ただ、結構しんどいですよね、1.5Lって😅

    • 6月25日

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