コメント
なあ
私は8ヶ月頃から
産まれるまでプラス4キロ
でしたよー！
私も夜は野菜メインなのと
間食しないのと、
毎日適度に運動してました💭
散歩は30分コースを
1日1回だけです！！笑
Ayaka
私は、27wまで±0で妊娠前から出産時+4.5Kgでしたよ！
3食ガッツリ食べ、間食せず
1hくらい家の前に広い公園があって公園をグルグル回ってました。
ご飯は、抜かない方がいいって助産師さんから言われました。赤ちゃんの栄養は、ご飯だそうです😅
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ゆるり
すごいです🥺🥺
ほぼ脂肪ついてないですね🥺
1時間も歩いてたんですね
わたしも歩いてみます。- 6月26日
ゆうママ
とりあえず、現時点で体重やばいので、昼夜はご飯は少しで代わりに酢キャベツとお豆腐食べてます！
それで運動せず、前回の検診時気持ち体重落ちてました！お腹の子は先生もおや？ってなる推定体重（大きい意味で）でした（笑）
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ゆるり
酢キャベツからだに良さそうですね💓中期から結構なペースで増えちゃって。。
キャベツ個人的に大好きなのでカサマシに使います🤣- 6月26日
ゆるり
散歩、、
歩いた方がいいですよね🤣
1日1回でもすごいです。。
産休なったので頑張ってみます！