サプリ・健康
妊娠中のビタミンD摂取量は何μgが適切でしょうか。サプリや食事からの摂取が気になります。
妊娠中のビタミンD摂取は何μgを目安にしたら良いのでしょうか？
妊活中からDHCのビタミンDサプリを飲んでました
最近妊娠したのですが、
変わらずこのサプリを飲み続けていいのか迷ってます。
悪阻でお昼ご飯をカロリーメイトのみの日もあるのですが、
カロリーメイトにもビタミンDが2.8μg入っていたり、
普段飲んでる葉酸サプリにもビタミンDが2μg入ってます。
DHCのビタミンDサプリは25μg入っています
3つを足すと30μgのビタミンDを1日に摂ってることになります
ビタミンDは脂溶性ビタミンで蓄積していくと聞くので、過剰になっていないか心配です
- ままり(1歳5ヶ月, 4歳7ヶ月)
コメント
まんぷく
DHCのカスタマーサポートに電話してみてはいかがですか☺️詳しく教えてくれますよ～
ままり
電話で聞いてみます🙂
教えていただきありがとうございます🙇♀️