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みるみる
妊活

基礎体温測定についてです。最近、朝起きる時間よりも早く目が覚めてし…

基礎体温測定についてです。
最近、朝起きる時間よりも早く目が覚めてしまいます。
まだ起きる時間じゃないしーと寝返り打って二度寝...とかしてるんですけど、
基礎体温はかるとしたら、どのタイミングではかればいいんでしょうか。
最初に目が覚めたときに寝返りせずにはかるのが最も正確ですか？
つい動いちゃいます😥💦💦

コメント

ふーさんママ

４時間以上寝ていれば、早く目が覚めた時に寝返りしないで測る方がいいと思います。

  • みるみる

    みるみる

    コメントありがとうございます✨
    4時間以上という目安があるんですね❗️
    ありがとうございます！✨

    • 6月19日

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