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みみ
妊娠・出産

切迫流産で2週間の安静が必要です。食事に気を付けているけど、体重増加が心配。何もしていないのにお腹が減るので、太りたくないです。

切迫流産で2週間の自宅安静になりました😔
その間の食事ですが、今まで仕事でエネルギーを消費してたぶんが無くなり、今まで通りの食事方法だと確実に太りますよね？？

ちなみに普段からバランスの良い食事を心がけているので、あまり高カロリーな物、ジャンク、お菓子は食べません。

2週間でので体重増加が心配です😂
何もしてないのにお腹は減ります😂😂

コメント

ひだまり

そのままバランスのいい食事をして下さい。
食事は大事！
あまり動けないけど(^^;)

私は食べ過ぎたり、余計なもの食べなければ太らなかったです

  • みみ

    みみ

    コメントありがとうございます！

    腹八分目を心がけ、気をつけたいと思います！！暑いとアイスたまーに食べちゃったりもするんですけどね。。

    • 6月16日
  • ひだまり

    ひだまり

    たまにはいいですよ( •ω- )☆
    カロリー低いアイスもありますから(^ ^)
    食事と水分もしっかりとって
    夏バテに気を付けて下さいね(´∀｀*)

    • 6月16日

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