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ちゃー
サプリ・健康

体重管理をしていて過度なストレスが貯まってます💦休日夫とスーパーに行…

体重管理をしていて過度なストレスが貯まってます💦休日夫とスーパーに行くと大きめのカステラなどを食べたいと言われ買いますが　買ったあと私はめちゃくちゃ後悔😤体重気にしなくていいよと言われますがこちらは必死です（笑）休日は皆さん食事や間食どうされてますか?😵1週間は今の所体重キープしてます。なんか気が楽になることありませんかね💦

コメント

りったん🔰

私も痩せたいのに痩せなくてストレス溜まってます😂🤢

週に一回、旦那さんとスイーツを１個だけ食べてもいいってルールにして他でがんばるのはどうですか？💓
なにもかもダメ🙅これ食べたら太る！と思ってるとストレスでよけい痩せないっていいますし😅

私は来月の結婚記念日までに3キロ痩せるつもりです😭😭ご飯がやめられないので白米から玄米に変えます！お互いがんばりましょう!!

はる

日曜は気にせず食べる日にしてますよー！

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