コメント
ぽむ
大転子が出ているのでそれを引っこめるストレッチやおしりの筋トレをするといいと思います😊
退会ユーザー
私も同じ感じで悩んでます💦上の方も仰るように大転子ストレッチやってます!
あとは、トコちゃんベルトしてた頃はあれ?ひっこんだ!!ってなりました😊めんどくさくてやめてしまったんですけど、またやろう思ってます!
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(ᐡ•͈ ·̫ •͈ᐡ )
回答ありがとうございます!- 7月2日
(ᐡ•͈ ·̫ •͈ᐡ )
回答ありがとうございます!
お尻も丁度気にしていました!
早速調べてやってみます😊💨